作者IwantPG (打工赚钱钱！~~)
看板Volleyball
标题[问题] 关於复健
时间Sun Nov 11 17:29:33 2007
由於小弟不才啊!之前上羽球课时脚扭伤，
所以去给了推拿的弄了弄。
现在有比较好一点!!
想请问一下版上的大大们，
有什麽复健的动作是可以现在做的??
我是打举球的位置!!
感恩啊!~~~~~^^
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◆ From: 140.115.217.194
1F：推 yilan:羽球也有举球位？(￣□￣|||)a 11/11 23:02
2F：推 horace1207:脚的话..如果还会痛, 千万不要做任何运动,也不要提重物 11/12 10:46
3F：推 wooflion:脚受伤就少动吧...多热敷跟按摩..这样子才好的比较快.. 11/12 17:57
4F：→ wooflion:如果是左脚受伤.就多动右脚.听说会好比较快..(信者恒信噜 11/12 17:59