作者rainztar (雨宿)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 接重扣收力
时间Sun Oct 14 03:20:11 2007
练低手时
原地把球垂直往上打高 能多高就多高(可以练控球呢)
然後用低手收力
高球落下手击到後高度不高於头顶 然後慢慢调高成二号高度
接着是收力後可以自由控点
例如打到背後即时原地转身180度打
或是收力後平行向左右移动
我觉得收力的脚很重要 一定要到位
至於手
整只手臂从接球到出手有点像在画圆弧
随着球往下 再往上
虽然说是挡住 但是最後出手还是要靠自己控制方向
还有就是肩膀放轻松 协调性和专注力很重要
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倚楼听风雨
淡看江湖路
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◆ From: 122.122.66.2
1F：推 cayou:推!看起来很不错很想尝试练练看~借转谢谢!!^^ 10/14 14:49
※ cayou:转录至看板 NTUE_LLE_GV 10/14 14:51
2F：推 insertgg:借转谢谢 10/14 14:54
※ insertgg:转录至看板 CSMU-V-CLUB 10/14 14:55
3F：推 afflect:不过在室内就要注意 之前去比赛 在高雄文X学校 随便打都 10/14 17:45
4F：→ afflect:摸到天花板.....＝ ＝＃ 10/14 17:46
5F：推 boner97:嗯嗯 谢谢喔 10/14 21:00
6F：推 aad:借转谢谢 10/17 15:28