作者Gitangan (周大猫)
看板Volleyball
标题[问题] 杀球的脚步
时间Tue May 1 00:42:29 2007
从刚开始接触排球到现在
我一直都是跑两步…(本身是右撇子)
一开始左脚在前右脚在後，
右脚大步的跨出去(微蹲)之後，
左脚跟前再蹲用力起跳，
最近开始使用三步跑，
感觉有点卡卡的(XD)
後来跑顺了，总觉得三步跑第一步好像多余的= ="
请问 两步和三步差在哪咧?
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十个男人七个宅八个宅九个宅还是宅宅宅宅宅。
－正妹
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.231.131.114
1F：推 xodennisox:有时间摆手吧...话说我都跑好几步勒XD 05/01 00:52
2F：→ xodennisox:不过还是会看得出来关键的三步 05/01 00:53
3F：推 eryueryu:好多步+1 XD 05/01 00:55
4F：推 rhox:能跳起来就好 05/01 01:04
5F：推 lemon922:个人节奏不同吧 只要能够顺利跳起来把攻击动作做好 05/01 01:27
6F：→ lemon922:步伐的数目不用太计较拉 XD 05/01 01:27
7F：推 realroad:如果是沙西米都是0步XD 05/01 01:32
8F：推 a80481ivan:嗯!对...看个人 看打什麽球 节奏 05/01 01:42
9F：推 heyhey309:节奏跟加速 05/01 03:09
10F：推 ZIVguest:我不管打什麽位置都是两步半 2、3步几乎是一起跳的 05/01 06:21
11F：→ ZIVguest:算是快攻练不成之後的副产物... 事实证明很有效 0_o" 05/01 06:21
12F：推 barryyin:好多步+1 後面摆手又带起来就可以八 05/01 10:41
13F：推 sandow:第一步算是调整时间用的 我都称它做启动步 05/01 10:41
14F：→ sandow:第二跟第三步就要快一点 如果想成节拍 05/01 10:42
15F：→ sandow:第一步是一拍的话 二三步便只有四分之一拍 05/01 10:46
16F：推 superbilly:精辟的见解... 05/01 11:34
17F：推 yilan:sansow是好人… 05/01 13:44
18F：推 xodennisox:我想你只会跑两步的原因是因为刚开始打都只练2号吧... 05/01 14:05
19F：→ xodennisox:因为我是刚开始打是练长攻 所以会觉得三步跑比较顺 05/01 14:05
20F：→ xodennisox:总之这种东西是熟练的问题~像我现在打2号都跑三步的XD 05/01 14:06
21F：推 mattmatt:4015篇 realkirin大人提供的教学影片中 vol8 9 教练说.. 05/01 15:42
22F：→ mattmatt:惯右手先踏右脚 左手踏左脚 共三步(最後并上来一步不算) 05/01 15:43
23F：→ mattmatt:第一 方向步 判断球的位置与身体的位置 调整身体面球方向 05/01 15:44
24F：→ mattmatt:第二距离步 判断击球位置 跨大或小步 调整身体击球的位置 05/01 15:45
25F：→ mattmatt:第三踏跳 踏一步并半步~摆手拉背 跳起击球 05/01 15:46
26F：→ mattmatt:影片中有更详细的解说.... 05/01 15:48
27F：推 sandow:严格说起来 m大说的才是三步 通常打快攻二号只有两步 05/01 23:11