作者senge1115 (senge1115)
看板Volleyball
标题Re: [问题]打排球要注意体能的训练吗
时间Wed Nov 8 22:07:51 2006
充沛体能让你打每一颗球、做每个动作都是百分百的精神去完成，
最重要的是，当你有颠峰的体能，很多微秒之间的技术动作就会被练出来，
体能才是你能再进步、突破的关键。
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◆ From: 59.112.214.81
1F：推 kangkangTaa:有时候排球的体能训练还比篮球的累呢！不过练完差很多 11/08 23:48
2F：推 lakebow:要 尤其是攻击手每球都需要跳来打战术时也是会累的 11/09 06:44
3F：→ lakebow:而且练体能顺便练脚肌力一举两得 11/09 06:45
4F：推 wetop:排球技巧都是建立在充沛的体能上...所以很重要! 11/10 09:45