作者EteamPP (EteamPP)
看板Volleyball
标题[问题] 小弟得了跳跃膝
时间Wed Nov 8 01:25:37 2006
最近到北部医院被诊断是跳跃膝
小弟有些疑虑
想请教各位排球版有经验的大大
1.该如何做复健流程
2.可以到哪些医院做进一步治疗检验
3.受伤时间应该多久
4.受伤时间如何维持球感
5.如何增加柔软度
6.跳跃膝预防相关的謢具和推荐店家
7.如何练习收力
实在感觉非常害怕
我不想要让身体坏掉 我还要到台湾各地去打排球
认识更多人
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 163.21.235.230
1F：推 ninachen:你先找可以让你做复健的地方,顺便问治疗师运动处方吧 11/08 01:36
2F：→ ninachen:它不会很可怕,但是如果你没有乖乖治疗跟节制运动时间 11/08 01:37
3F：→ ninachen:就会提早把膝盖玩坏 11/08 01:38
4F：推 EteamPP:呜呜! 11/08 01:41
5F：推 ninachen:就先去做治疗吧,然後注意热身跟收操,打完一定要穿长裤 11/08 01:42
6F：推 touyalin:学弟，扣完球下来记得要收力啊... 好好复建吧!!加油!! 11/08 12:04
7F：推 hidigy:忍耐阿~~ 11/09 09:59