作者conniei (黑人)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 举球
时间Thu Aug 10 00:40:04 2006
※ 引述《orks (ㄏㄏ)》之铭言:
: 请问各位
: 很多时候举的球会歪到一边去
: 是代表左右手力量不一样
: 请问这是由什麽问题所导致的?
: 是身体或是手臂的力量不够所造成的吗?
: 如果要练左右手施力一样的话
: 要怎麽练阿?
一开始练习举球,要先练习惯身体转向你要举球的方向,
然後稳稳的把球送出去,我学举球教练是说,手不是重点,
重点是大腿的力量,我後来自己举球举久了,也觉得教练说的没错,
手只是把球的方向固定一点,大腿才是重点,这样举出来的球会很慢,
会感觉在空中失重一样,稳稳慢慢的飘,不过如果你们球队的风格比较快速,
那就要练习用手挽多一点,这样的球会比较快,不过这是比较进阶版了。
如果有错,各位版大不吝指教。
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