作者a12577710 (kkdog)
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标题Re: [问题] 大家都如何保养自己的脚
时间Tue Apr 18 22:41:01 2006
※ 引述《leebill (BILL)》之铭言：
: 我在系队里面因为速度快
: 跳跃力较强(170cm跳起来可以摸到305cm的篮框)
: 所以常常被叫去拦中
: 跳来跳去的
: 从将近100cm高落下的压力应该很大
: 觉得膝盖还有脚踝的状况已经没有以前好了
: 现在考上研究所还想去打校队
: 不知道大家都如何保养自己的脚呢?
: 多吃胶质的食物有用吗?(猪脚 之类的...)
我觉得落地的方法也很重要耶
我也不晓得要怎麽解释
我落地的时候都蹲蛮低的
着地的时候比较轻
有种卸掉很多力量的感觉
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.136.68.179
1F：推 gameboy12:这样不好吧 你会觉得轻其实是因为膝盖把你的力量都吸收 04/19 00:21
2F：→ gameboy12:掉了 应该是这样啦 XD 04/19 00:21
3F：推 onznka:可是记得以前小时後上体育课 老师都会跟我们说跳完要蹲 04/19 09:48
4F：→ onznka:这样会对脚比较好 比较不会伤害到耶...... 04/19 09:49
5F：推 citcal:老师是叫你不要把脚膝盖打太直的意使 不是蹲低 04/19 10:27