※ 引述《MomoPanda (米熊)》之铭言： : 练攻击的时候 : 我打二号 在举球员手触球的时候起跑 : 脚步还顺畅 不会有小碎步等情形 : 但是打到的球常常削白带 : 落点大约在7-9米 : 威力稍弱 : 我全力跳手轴可以过网 : 攻击应该可以更带劲才对 @.@ : 学长曾经说我"似乎"没有在最高点击球 : 我自己则是觉得打到球的时候手好像无法completely伸直会微弯 : 无法完全像甩鞭子一样 : 因为我总觉得伸很直手就有点施不出力 : 自己感觉常常打到球的位置 : 是在自己头的右前上方约1-1.5个手掌的距离而已 : 不知如何可以增进威力 ※ 引述《MomoPanda (米熊)》之铭言： : 练攻击的时候 : 我打二号 在举球员手触球的时候起跑 : 脚步还顺畅 不会有小碎步等情形 : 但是打到的球常常削白带 : 落点大约在7-9米 : 威力稍弱 : 我全力跳手轴可以过网 : 攻击应该可以更带劲才对 @.@ : 学长曾经说我"似乎"没有在最高点击球 : 我自己则是觉得打到球的时候手好像无法completely伸直会微弯 : 无法完全像甩鞭子一样 : 因为我总觉得伸很直手就有点施不出力 : 自己感觉常常打到球的位置 : 是在自己头的右前上方约1-1.5个手掌的距离而已 : 不知如何可以增进威力 一般人觉得手伸直很难出力.大部份是因为姿势不正确的关系 其实从力学的角度来看.手伸得直 代表你手臂划圆的距离大 工作距离越长.应该是会越来劲 那为什麽会难以施力呢.. 第一个原因可能是柔软度.. 手後引的角度没办法太大.导致手臂只能往侧後拉.而无法在出手时形成由上往下鞭甩 的动作 不过这情况比较少见啦..因为一般人的柔软度通常不会这麽差 所以主要还是不习惯的问题居多.建议平常有事没事可以对着镜子作挥臂动作 注意自己出手时要有贴着耳侧挥过的感觉.久了就习惯了 还有左手记得要夹紧腹部.这点很重要 不然很容易失去平衡.变成扫成横方向.而不是由上往下打 第二个原因比较常见..就是距离抓不准 以致跳的离球太近.只能在手也耍不出去.弓身也弓不下来的位置很别扭的打到球 一般理想的状态是.身子跟手臂後引成ㄑ字形後.挥出去打到球时 和地面夹角大概是60度到80度间 当然这得视个人情形而定...有的习惯打高球点 用手腕压.有的就喜欢打快打重平拍 这样的话也容易顺势缩腹下击 如此ㄧ来可加上体重的力量和挥臂 有打准的话球力应该是很大... 原PO如果是打二号的话.建议可以在1米半的地方就起跳了 将你平常打球的"感觉点"放得前面一点.这样应该会帮助你把助跑的力量发挥出来欧.. 一点浅见...^^ --

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