作者shany253 (超爱卡卡猪)
看板Volleyball
标题[问题] 单脚跳或双脚跳
时间Wed Dec 7 19:36:52 2005
请问一下,我双脚跳跳的还算可以
但单脚跳就完全跳不起来,大概比双脚跳少四十公分以上
请问要怎麽改善
因为有时比赛用单脚比较来的及,谢谢
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◆ From: 140.117.169.227
1F：→ lasaila:40公分会不会太夸张...你会不会是同手同脚跳@@! 12/07 19:56
2F：推 myworld8:可不可以教我怎麽跳我一直都跳不高还被学姊们说我跳起来 12/07 21:33
3F：→ myworld8:只跟豆皮一样高= ="很困扰真的很困扰 12/07 21:34
4F：→ twomou:豆皮我第一次听到~豆腐我比较常听 12/07 21:45
5F：推 GOYOUR:单脚跳就是类似三步上篮的跳法 12/07 21:59
6F：推 aquae:差四十公分 吓到我了......... 12/07 22:42
7F：推 shany253:起跳的那脚像是跳远踩跳板那脚吗?.... 12/07 22:52
8F：→ shany253:因为我一个可以超过框十多公分,但单脚连篮板都还差十公分 12/07 22:52
9F：推 ice315:单脚跳应该是有助跑吧 像打背飞那样 右手就抬右脚 12/08 01:08
10F：→ ice315:你们应该不是说单脚原地跳 跳不高对吧^^" 我好奇问一下 12/08 01:10
11F：推 shany253:嗯,我跟你说的都一样,有助跑且是右手攻击抬右脚 12/08 01:34
12F：→ yilan:右撇子都是左脚起跳 同手同脚会很怪吧= = 12/08 17:26
13F：推 shany253:哈,抬右腿就是左脚起跳啊... 12/08 23:24
14F：推 MomoPanda:超过框10cm.....可以抓框耶 这种高度够用了吧 12/09 00:11
15F：推 discok:练跳高吧 这样会有那种单脚跳的感觉 12/09 00:38
16F：推 ice315:最简单的方法就是练上篮罗 真的很好用 而且协调性也会增加 12/09 08:59
17F：→ ice315:因为我打排球之前都是打篮球 一开始单脚跳比双脚跳高哦 12/09 09:00