作者choin0207 (蚯蚓)
看板Volleyball
标题[问题]如何上手力道
时间Mon Nov 14 01:21:13 2005
打球多年，一直很羡慕上手有力的人
1. 偏高的强发球、旋球 总是能稳稳的接到定点
(没力的话，球碰到手跟本弹不起来，连送高都很难
惨一点，手指还会跟着球转，连挡都挡不下来，就喷走了~~~)
2. 明显有洞要吊球时，球速快，直接落地 很多时候，比攻击还有用
(没力的手，...跟本就是送呛司给对方)
3.修正球，手轻轻一弹，球就送的又高又远(当然还要加上身体的力道)
(没力的，身体都弹起来了，球只飞到中场後排.....)
身材高大的人，手大身体大重量大，球的力量对他们来说比较小(弹性碰撞= =)
小个子的我，接重球跟送球时都很吃力~"~，接到球都好像是我的手会弹开
不是球会弹开......
很想请教各位前辈....要怎样才能有效的增加上手的力道，让我把球接好
谢谢
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◆ From: 61.228.106.51
1F：推 lemon922:手指要用力吧 抓对时间点 并不难把球送远吧 11/14 01:26
2F：→ lemon922:到位就是靠经验拉 打久了就ok拉 11/14 01:27
3F：推 kalinwang:我怎麽认识一堆不到150CM的女生都可以用上手发球，而且 11/14 01:27
4F：→ kalinwang:接重球也都很稳.... 11/14 01:28
5F：→ kalinwang:ㄟ~~我说错~是不到160 差不多155CM左右的女生 11/14 01:29
6F：推 breakfastkid:对墙壁练基本最实在!我本来是踢足球的~手超没力气 11/14 01:36
7F：→ breakfastkid:对墙壁打了一年排球後手力气变大了人也比较有自信 11/14 01:37
8F：→ breakfastkid:每次考试都得100分呢 ! 11/14 01:37
9F：推 mattmatt:不晓得你有没有用到手腕的力量...加了腕力就会又高又远XD 11/14 02:19
10F：→ mattmatt:再配合上接/送球的角度适当的话...不管是送球或接球 11/14 02:21
11F：→ mattmatt:应该都能随心所欲~接球会後喷 球送不够远 通常是角度太高 11/14 02:23
12F：→ ethan0921:用手指做伏地挺身看看吧 11/14 02:34
13F：推 ekeyson:要用到脚的力量~ 11/14 12:42
14F：推 cowbe8:不管是发球扣球还是托球~长练力道就会出来了~ 11/15 15:33