作者kkreve (骂我猪头一千遍)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 系排
时间Sat Oct 15 02:38:14 2005
由於自己也是在系女排欢乐成长过来的，综合过往失败经验提供点小心得。
一开始可先把基础不佳的学妹们赶去对墙，然後学姊们请两两对打尽快热身
，彼此间请不用客气，下手上手以及扣接球等，等热开後就可以一个学姊一个学
妹对打，学姊们此时的重点就是在准度以及动作标准度，无论低手高手还是扣球
就是要把球漂亮地送到学妹们手上，顺便分个心题点学妹们动作，队长统一定个
时间还是目标，最多二十分後就可以开始一般练球流程，项目最好是累与不累的
相互穿插，如跑个折返跑侧并步，让大家跑开後再练接发成效会好一点，没有教
练的话，队长就辛苦点啦，练球前要先排个流程，可以公告给系排成员，强力拉
拢学姊们帮你执行，或是请求外援如学长等，把压力分散出去，顺便偷学学长姊
们的小撇步等，当队长主要成长的是心灵，记得，心脏强一点脸皮更要厚一点，
正所谓一皮天下无难事…。
然後说到打场，本来是要很欢乐没错，但不幸的是对一般系女排常常会造成
冷场到不行的局面(过来人心酸貌)，六个人实在太容易不想跑，场下的人又要枯
等很久，所以以前有玩过一局十分，两到三人一组，输的就下场换队，这样再不
跑就就就…没办法了，还可以加用其他人建议的，以饮料为赌注等增加欢乐气氛
，队长要主动吵闹带动练球气氛，鼓舞场边的人帮场上的人加油喊跑都可以。
说真的啦，其实不用对学妹们太温柔，其实跟男排们很像，学姊们一定要建
立很强很权威的形象，学妹们才有效法憧憬的目标，「我以後也要一样强」这种
才是能进步的最大动力，真遇到那种温室花朵就…随缘吧。当队长本来就无法尽
如人意，相信很多人也同样在不断错误中才慢慢熬过来的，像我这种小角色更是
在当完队长後才学会怎样当个比较好的队长(所以害系上女排有快倒之可能>.<~)
，乱说乱写了一堆，希望对各位新手系女排队长们有小帮助:)。
--
话说，真无心在排球或练球上的人不来反而是系队的福气…(不负责任发言)。
--
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.33.151
1F：推 jited:我们打人不够排球赛时（3对3） 漏求的人要做伏地挺身 10/15 11:25
2F：→ jited:然後赌饮料～大家就会跑跑跑～很有用 10/15 11:26
3F：推 doll2004:让我想起有次和学妹聊天提到..我大二那年带她们的情形~ 10/15 11:51
4F：→ doll2004:(我们是一个学姊带一个学妹)她们居然说我太凶!!!!!~"~ 10/15 11:53
5F：→ doll2004:我觉得我只是在纠正提醒动作时是正经的而已!!!!而且在 10/15 11:55
6F：→ doll2004:球接喷我得一直捡球很累的状况我实在很难笑的出来>< 10/15 11:56
7F：推 doll2004:还有~不只在练球的打场~有时候人少(3.4人)还打的比较开心 10/15 11:59
8F：推 IBERIC:推"当队长主要成长的是心灵" 10/15 14:59
9F：推 chachoo32:我觉得学姊不能只顾着让学妹进步而忽略自己在退步> < 10/15 17:08
10F：推 violetsea:谢谢你的经验分享ㄚ!!尤其推最後那句话..呵^^ 10/15 18:57
11F：→ violetsea:To doll2004:我也被学妹说过我太凶>"<明明只是在纠正... 10/15 18:59
12F：推 azure1428:我们举凡接发球接喷 垫球没垫好 一球一趟折返跑 10/15 19:11
13F：推 mumumu:超感谢经验分享 可以借转吗？？ 10/15 22:16
14F：推 lunch11:推不用太温柔那段，对我而言很受用，谢谢 10/15 22:18
15F：→ kkreve:有帮助当然欢迎转载:)，谢谢大家热情回应(太感动了) 10/16 00:37
16F：→ kkreve:怀念以往，会深深觉得有肯教你凶你的学长姊是很幸福的 10/16 00:41
17F：→ kkreve:这些往往是出自真心想帮助你进步的，所以那些被嫌太凶黑脸 10/16 00:45
18F：→ kkreve:的人不用难过啦，以後认真的学妹们会感谢你们的。 10/16 00:46
19F：推 doll2004:唉..她们回想一年前的反应就已经是这样了..算了..不奢求 10/16 12:08
20F：推 ptperfect:推你的签名档，和我想法相同! 10/17 00:58
21F：推 jayday:借转...谢谢 10/17 02:28
22F：推 happy10220:我们是街不到一颗球就跑排球场一圈 记得那时是集训时 10/17 19:06
23F：推 smarty0122:我们是用2对2打全场,打十分..宝健2罐.. 10/17 21:27
24F：推 suncandy:谢谢你的经验分享...:)我也是现在进行式的系女排队长 10/22 11:17
25F：推 pict404:推学姊好帅 我也要变怪力女~ 10/26 16:38
26F：推 beckybio:推"当队长主要成长的是心灵"+签名档～ 借转轰！感谢！^^ 03/28 20:28