※ 引述《LiaoYC (明白钱的重要性)》之铭言： : ※ 引述《edash (团长)》之铭言： : : 请问举球有所谓的标准姿势吗?? : : 觉得自己现在举出去的球路是十分不稳定 : : 一样是四号球可能会尖起来也有可能太平 : : 总之误差可说是十分大 : : 虽说球路是看攻击手习惯做调整 : : 但我现在是每一球举出去 : : 可能举十球有八颗是不一样 : : -------- : : 不知什麽姿势才能很方便的举出各类型的球(Ex 尖一点、平一点、缓一点、快一点) : : 也可以做到不被对手提前看出你要举给谁打?? : : 个人目前的姿势是双手手肘部分微弯(算是靠手腕的弹性和下半身的力量) : : 在抬头时的额头上方碰触到球 : : 现在面临球推不太出去(要很花力气推)的窘境，而且觉得自己协调性差 : : 好像根本没用到下半身的力量，手腕的弹性好像也没用到多少(怕自己持球) : : 总之是觉得自己根本是在 "推球"，不像是在举球 : : 很羡慕外面play的高手总是一派轻松样..... : : ---------- : : 还请板友们多指教 : : 谢谢 : 看到这一篇文章就回想起我念大一练举球的样子 : 这篇文章所述跟我当初很像 : 其实说穿了 还是老话一句 : 就是去碰球练习吧 : 至於我当初所做的练习有举篮球.跑动举球.拜天公等等 : 最重要的还是要姿势正确 球一定要在额头上举 : 要用膝盖的力量 : 多练习还是有差的 至於协调性 : 还好吧....总之还是要多练习 把正确的动作记住就会进步 : 身体有那种正确的感觉...就会进步 : 我现在也还是在追求举出让攻击手舒服好打的球 : 不常常打 举球就会变糟 : 希望对你有帮助罗 我觉得举球不一定要把姿势做的非常正确， 但是，球一定要在额头上举，这是一定要的。 手掌成外开的等腰三角形，不可太开也不可太靠近，这也是必要的， 膝盖要弯曲， 在这几个条件下，做出自己觉得最舒服的举球方式我认为就ok了， 但是，举球不是一下子就可以练的收放自如，还是要经过不断的练习 还有手指的柔软度也是要训练的，这跟自己举出去的球是快、是慢、是尖、是平有关西 --

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