作者Marine1225 (饭团大人)
看板Volleyball
标题[问题] 排球的锻练部位在哪？
时间Fri Aug 26 22:20:43 2005
如果像是要锻练滞空能力和杀球力道要做什麽样的练习呢？（什麽样的重量训练
可以达到） ~ 谢谢
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◆ From: 61.61.222.71
1F：推 krux:滞空腰背 扣球力道三头肌 还有全身协调 140.113.92.174 08/27
2F：→ krux:我是觉得全身都要练..... 140.113.92.174 08/27
3F：→ earlobes:三头肌是哪一块ㄚ？？ 218.184.113.90 08/29
4F：推 maikxz:先训练协调性 做任何动作都会很顺畅.... 61.225.205.66 08/30
5F：推 Sniperdie:三头肌应该是後手臂有蝴蝶秀的地方.... 140.114.217.99 09/08