作者vot (impossible is nothing)
看板Volleyball
标题Re: [问题] 在场上如何让脚步跑起来阿
时间Sun Mar 27 00:26:28 2005
※ 引述《nuwo (无名小卒)》之铭言：
: 想请问大家在场上如何保持自己脚步而不要钉住阿??
: 我也有再看球阿.....为何有时还是反应会慢半拍阿??
: 而有时那种打到网上小白才过的球我真的都会接不好耶....
: 想到就很糟糕......
: 那大家又是怎麽练自己的脚力和反应阿???
下面是我学长PO在我们社版的文章
给你做参考.希望可以对你有帮助
{接发}
会觉得永远追不到球吗~~~
记的再高中时~~这问题不断困扰着我
其实会慢的原因~~~
是因为人的身体由静到动~~是很慢的
所以才会永远跑不到位~~
改进的方法~~~可以参考网球接发球时~~
身体会微微左右摇摆~~因为藉由这简单的晃动~~
可使的身体能更快产生反应~~加速移动(由动到动)
类似的方法还有很多~~~~
重点是~~记的```别站死了``随时保持身体的节奏``
相信你们会更从容的接到每一球~~~
{接扣}
到大学~~
从教练那学到一些接攻击的方法~~
就是在对方击球时~~身体微微蹲一下~~
像一个小弹簧一样~~藉由这个动作
也可以加速自己的位移~~~
即使是吊球和打在身体左右边的球也比较能追到~~
总而言之就是让自己维持轻微的动态~~而不是静止的
这是经验不足~~靠体力来弥补的小方法
--
不像大学生的大学生......
http://www.wretch.cc/album/wuadon
整天装高中生骗吃骗喝
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.73.112.123
1F：→ lingerliao:借转我们的系排版谢谢 61.217.93.18 03/27
2F：推 Lfirefly:我也想借转...最近刚好也遇到这样的问题 谢谢 203.73.205.215 03/27
3F：推 ckgodboy:借转 谢谢 211.74.11.64 03/27
4F：推 abigcocoon:是老了跑不动吗？我觉得跟机动性比较有关耶 61.230.44.63 03/28
5F：→ abigcocoon:像我就满爱飞奔去接球的，接到了有快感啊XD 61.230.44.63 03/28
6F：推 nuwo:谢谢大家..... 218.168.33.142 03/30
※ kenintw:转录至看板 FJU_JCS11 11/12 08:38