※ 引述《nuwo (无名小卒)》之铭言： : 想请问大家在场上如何保持自己脚步而不要钉住阿?? : 我也有再看球阿.....为何有时还是反应会慢半拍阿?? : 而有时那种打到网上小白才过的球我真的都会接不好耶.... : 想到就很糟糕...... : 那大家又是怎麽练自己的脚力和反应阿??? 就我学过的来说 姿势为半蹲的，左脚比右脚往前半个脚掌左右，後脚跟微微离地，重心在前 手为自然放松，不过不是垂下，大概是低手接球的位置 () /| _/ | 大概是这样，不太会画图，自己想像一下=.= / \ 手的姿势特别重要，脚大家会摆，可是手就会被忽略 像有人会垂下，或者放在膝盖上之类的，这样对於头部以上的球反应就会很慢 而且正确的手部姿势，对於反应或移动有一定的帮助的 至於擦网球，以我的经验 一种是你已经到位的擦网球，我的作法是---蹲低 可以让手与球的距离拉长，较有充裕的时间处理，做正确的接球方法 一种是你还没到位的擦网球 这种球，好的步法就很重要了，好的步法能够让你快速的到位，甚至变成到位的擦网球 如果无法到位，也能够以最好的姿势去接球(有点抽象) 0| 希望你看的懂，这种情况简言之就是「下腰」了 () | 不管下不下的下去，手又是一个重点， &_\_ | 不像普通接球，手是可以弯曲的，用手肘去接球 ┘ | 让球做到直上直下，尽量到举球手位置(不要跪着) 如果两种都接不到话，就要扑球或滚接了 然後，排球场就这麽点大，又有六个人挤在一起，脚力只要能够追球就可以了 在场内移动的关键是步法，有正确的步法才是最重要的 然後反应是可以训练的，多打就是了 --

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