对於歌唱的初学者来说， 学习初期有容易判断对错的依据，例如： 唱到高音的时候空气明显变少，那就代表正在憋气； 音色变尖变扁，很有可能是喉头上抬了。 而每次练习过後都会有个明确的结论，例如： 刚刚做了的动作A是错的，我应该要改成动作B。 所以你会不断强化身体对於动作B的记忆， 希望把这样的动作好好的『记下来』。 但随着自我练习的时间越久， 你是否会开始无法轻易判断对错，例如： 我明明有注意空气，喉部的动作也都没有改变， 为什麽换声区还是存在？或是： 声区已经连结起来，但中高音之後buzz声消失了。 找不到原因的问题形成了学习的撞墙期， 让你开始怀疑自己的能力，或是心浮气躁。 但殊不知，全都是因为大多数人练习时的想法， 有个本质上的错误。 1.没有所谓的正确动作 当你达到九宫格的正中间， 喉部肌肉、舌根完全不会介入发声， 颈部以上呈现被动的状态， 这不代表你做了对的动作， 而是你『根本没有做动作』。 当你想藉由记忆某个动作并进而强化它的时候， 你已经脱离了『被动』的范畴， 在练习上很常见的现象例如： 为了加强空气的顺畅，刻意地打开声门； 为了要维持声音的厚度而下压喉头； 为了要维持buzz声而开始用力等等， 都犯了一个错误，就是用新动作取代旧动作， 这样的想法让你迟迟无法达到真正的『被动』， 不但达不到原先期望的练习效果， 反而因为不断兜圈子而开始心浮气躁。 这时候你的脑中可能又浮现出另一个问题， 就是如果都不做动作，那要怎麽把坏动作修正回来， 最重要的是，我要怎麽唱出平衡的声音？ 2.我们不能制造平衡的声音，而是要等待它。 老话一句，声音只是结果， 动作才是真正决定一切的关键原因。 既然平衡的声音必须在身体呈现被动的状况下才会出现， 那你在想法上就必须先有个前提： 平衡的声音无法刻意地被制造出来。 所以不如换个方式，在试着不添加任何动作的方向上， 不断『观察』声音的变化， 注意，不是『制造』。 以逻辑的角度来说，一旦条件达到了， 正确的结果必然会出现， 如果没有出现正确的结果，即代表有条件还没有被满足。 看到这边你可能又有疑问： 唱不出平衡的声音是我做了多余的动作， 但我觉得自己并没有刻意做动作啊， 到底该怎麽发现这些动作？ 3.喉头、舌根、空气量、诚实度 (1)手指摸着喉头，随时检视自己的喉头位置，和沉默时相比是否稳定。 (2)手指顶着下颚，隔着下颚观察舌根软硬度，和沉默时相比是否有变硬。 (3)手掌挡在嘴巴前，用手心感受嘴巴输出的空气量是否保持稳定。 歌唱练习相关的教学影片和文章很多，这边就不多做叙述， 只是有了前述的思考过程， 再回到我们早就不断强调的观测方法， 你会有全新的眼光来看待练习这件事。 或许之前为了达到音色一致的阶段性目标， 反而让舌根变硬了， 之後也没有再朝舌根的方向练习下去， 身体渐渐习惯了『音色一致=舌根变硬』这件事， 遗留的坏习惯就成为了往後进步的障碍。 所以对於我来说， 除了练习的『勤劳度』， 练习时对自己的『诚实度』才是真正影响学习发展的重要因素。 http://vocalbalance.info/articles/teaching-impression/984-2016-06-14-10-05-17 VBS声音平衡教学系统 By 浚玮老师 --

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