本周VBS所推出的教学影片，是由及琮老师所录制 「解除歌唱前的紧张感」 肌肉过度的紧张会影响到我们的发声， 尤其在歌唱演出中的紧张感 更会使人难以达到原本练习时候可以发挥的状态。 大家可以在演唱前参考下面几个方法舒缓自己紧绷的情绪： 1.彩排 彩排除了能测试硬体及声响效果是否到位外， 更要趁机揣摩或是亲自走过一次舞台， 想像演出中的情况会是如何， 也可以请朋友拿出手机帮你录下过程， 让你在观看时更熟悉并掌控整个流程。 2.心理角度的变更 大多数容易上台紧张的人， 可能都是太过在乎别人的看法， 其实当你是观众时， 并不会投射那麽多的想法到表演者身上。 所以只要换个角度想，就不会自己把自己吓到， 也能够对自己更有自信，表演更加流畅。 3.增加经验 大多数的事情都能靠着不断练习越做越好，上台也是一样。 除了充足的准备，更需要不断的经验累积， 才能自己快一点脱离紧张的状态，专注在表演中， 将完美的演出自然呈现。 官方网站:http://ppt.cc/T5iF Youtube:https://youtu.be/vBnHnOyDwkc VBS声音平衡教学系统 --

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