图文版:http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!about1/cpav 常被人说不会用丹田唱歌吗?都只用喉咙唱歌吗?常被说中气不足吗? 延伸阅读: 搞懂自己是用肚子唱歌还是用喉咙唱歌: http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!untitled/c216r 一分钟搞懂腹式呼吸: http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!untitled/c1sg4 但是评论你的人真的知道丹田是什麽吗?真的知道什麽是中气吗?其实，所谓丹田以及 中气等词汇都来自於中医。笔者也不是专科，但是特别花了1个月的时间翻阅了由 美国霍普金斯大学生物物物理系博士王唯工所撰写的”气的乐章”。 以及询问了台北市大安区吉辰中医诊所卢崇耀中医师的意见後写下了这篇文章。 正所谓，气运丹田。气指的是我们吸入的空气吗?丹田就在脐下三寸的位置吗? 错错错!!!! 1. 气: 在中医里，气的定义其实并不是这麽明确。主要采的是功能性定义。就像 脂肪”酶，就是消化脂肪的东西。蛋白酶，就是消化蛋白质的东西。所以， 如，肝”气”:指的就是增加肝功能的那个东西。胃气，就是增加胃功能的东西。 但是气，有时候也代表一种能量。也能表示为血液循环的好坏， 因为是血液循环将能量，白血球，抗体，氧气带到各个器官及经络。 2. 丹田: 丹田有三个。分别为 上丹田(上焦) 中丹田(中焦) 下丹田(下焦) 他们并不是器官，但是却是担任一个统领协调范围内各器官运作的脚色。 就很像合唱团的指挥。自己不唱歌，却统领着大家。 可以想像他们是三个包子，每个包子都有一个褶纹汇聚的点，那就是指挥站的位 置也是能量汇聚的点。而包住的器官就是合唱团的团员。 上丹田(上焦)这个包子主要包有横膈膜以上，心肺的部分。能量汇聚的点为印堂 中丹田(中焦)主要包有脾胃肝胆，能量汇聚的点为膻中 下丹田(下焦)主要包有肾，膀胱，大小肠。能量汇聚的点为丹田 而我们所熟知的所谓脐下三指的位置就是下丹田能量汇聚的点丹田穴。 3.中气: 又称为元气。为先天之气，来自於父母。而这气运行於三焦， 也就是上述第二点的三丹田。 中气不足: 可以说是心脏功能不佳或者是血液循环负载过大。 讲到这…..我相信大家脑部应该都缺氧了….而且会冒出一个问题。 到底跟唱歌有什麽关系!!!?? 丹田与唱歌的关系，下篇待续... ---------------------------------------------------------------------------- 预约免费30钟试上课程:http://st84041709.wix.com/charlesstudio#!about/c10fk 暑假学生早鸟优惠7/15倒数计时:http://st84041709.wix.com/charlesstudio 科学歌唱训练中心粉丝团:https://www.facebook.com/funsingingstudio --

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