https://www.youtube.com/watch?v=CTDtiaVeEJY 影片中解说了很多，也给了很多错误示范，可以注意一下。 音阶比KTVA里的MID VOICE练习紧，比较好察觉声音强度变化 这练习对TWANG、TA肌的使用都有帮助。 简单几点提醒 1、如果在中、高音时完全不能放松，不要做这个，可能有害声带健康。 2、如果声门压力过大，注意腹式呼吸(support)是否到位，正确的support可以帮助声门 3、一天练个十分钟差不多，不要在不舒服的音域勉强练习。TA肌偏重的唱法有先天限制 要扩张不是一两天的事。 4、记得做最後的oo练习，两个练习是一组的。 ps:如果你觉得亮音质的很easy, 有兴趣的话可以玩玩这个 https://www.youtube.com/watch?v=5YKP9tjYeh4 我个人唱到C5带的了TA但是解不了声门压力，声音蛮惨的，哈哈。 --

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