作者st84041709 (皮衣男)
看板Vocal
标题[分享]起床後三小时内不宜用声(SVS)
时间Mon Apr 21 22:51:52 2014
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除了一早起床空腹时血糖会较低外，进食後血糖就会快速升高了。
所以扣除了血糖因素，还有甚麽会影响我们声带的发声呢?
答案就是，一般人睡醒後约2~3小时之内，声带包膜的黏稠度会比普通的时候要高，
原因现在仍然未明。是临床上观察到的现象。也由於原因仍然未明，也不知道如何改善。
我自己是有试过不断的补充水分，以及吸蒸气等方法。但是帮助不大。
至於为什麽声带包膜黏稠度较高会让发声困难呢?最简单的想法，你可以想像你喉咙
里很多痰，是不是很难发出声音呢? 而生理上的原因就是，其实声带在震动时，大部分都
只有震动包膜的部分，而包膜变黏稠，厚重了，都会增加震动的困难度。
所以在这段时间内，不应该过度使用声音，以避免声带伤害。如果有受迫性因素一
定要一早使用声音的话。就请早起吧。林志炫也说过，他会提早5个小时来做准备。
参考资料:
音声医学概论 by台大耳鼻喉科主任萧自佑医师
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1F：推 kee32:那老师们不是都要四五点起床~ 04/22 08:03
2F：→ st84041709:只是早上会比较不好发声啦!不是说完全不能用。 04/22 11:06
3F：→ st84041709:所以可能要注意早上讲课的时候，停顿多一点，小声一点 04/22 11:06
4F：→ st84041709:水多喝一点。 04/22 11:07
5F：推 biobluesheep:我整天都很多痰怎麽办= = 04/22 20:07
6F：推 hungene:黏稠度高，我吼的时候都特爽 04/22 22:15
7F：→ Carlchen:楼楼上那你要不要去看医生啊@@ 04/22 23:30
8F：→ st84041709:楼上我以为你在讲你的楼上害我笑了XDD 04/23 02:36
9F：→ st84041709:给b大，整天都多痰我觉得可能的原因有1.过敏鼻涕倒流 04/23 02:37
10F：→ st84041709:2.胃食道逆流3.慢性喉炎。都是慢性病....不好根治 04/23 02:38
11F：→ st84041709:先看医生!厘清病因! 04/23 02:38
12F：推 GTR12534:黏稠度高吼的比较爽XD我也会这样 04/29 09:10