Q：我发现我唱歌时...舌头总会拢起，把内口腔盖住...(就算只是张开口也总都盖住) 以 致於唱出来的音都是虚的..但不管我怎麽放松，舌头总不能放平。请问这该如何是好? A：舌头的紧张的确非常容易对发声造成相当大的影响，因为他连带着影响到了喉头和整 个发声肌肉群的运作。建议你先试着将舌头吐出，并且分别向东南西北四个方向伸出并进 行舌部肌肉的伸展，渐渐试着加快四个不同方向的速度，当你能够达到，你的舌部肌肉也 会相对放松些。另一个做法就是在发声时试着按摩你下颚可以由下往上推进去的那块肌肉 (喉结之前)，假如你的舌头是紧张的，你的那块肌肉会相当紧绷，试着用手按摩它，过一 段时间後可以得到改善。 其实舌头会感到紧绷代表发声时注意力多在前上方，试着将脊椎与颈部想像成同一直线， 後脑勺站高并在发声时适时地移动你的下巴，并想像你的舌头被下巴带着移动，这样的状 况就能舒缓许多! http://vbsystem.pixnet.net/blog/post/46078202 VBS 声音平衡教学系统 --

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