作者livealive (liavealive)
看板Vocal
标题[问题] 吸气
时间Sun Jun 29 10:01:05 2008
我有爬板上文章 吸气到腹腔肩膀不会上扬
肚子会大起来 我有试着把气吸往下到腹部
可是我平常都是吸到胸部 吸到腹部会有种
不习惯的感觉 很像氧气不够 就会想吸气到胸部
想请问这样是正常的吗? 大家有这样的经验吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.90.34
1F：推 Brien:不是吸气到腹腔啦… =.=||a 06/29 11:12
2F：→ livealive:是喔那是怎麽吸阿我不太懂 06/29 11:36
3F：→ livealive:B大是某板前版主吧 好面熟 06/29 11:39
4F：推 Brien:面熟吗 我是大众脸 06/29 12:52
5F：推 LACENI:因为还不习惯吧^^ 06/29 14:31
6F：推 Brien:躺着试试看，吸到腹腔是种想像，空气是不可能跑到那里去的， 06/29 14:36
7F：→ Brien:除非你的肺破了洞…。 06/29 14:36
8F：→ Brien:初学的时候慢慢吸慢慢吐，要想像的更下面，把气吸到脚底。 06/29 14:37
9F：→ Brien:还有只有丹田用力，其他地方要放松，不然没效的。 06/29 14:38
10F：推 Gyniuz:推一个 真的是一种意念 但也不是腹腔 是用整个身体当共鸣体 06/29 20:02
11F：→ livealive:喔喔感谢大家的推文我会试看看的 06/29 20:36
12F：推 doodoohow:吸到胸腔总会有种卡到喉咙的感觉 很难唱歌吧XD 07/04 02:08