作者LACENI (=YATEN~)
看板Vocal
标题[问题] 上台前容易异常紧张怎麽办T__T
时间Thu Mar 8 10:58:25 2007
是这样的...其实我天性是怕生到病态的程度的，
现在交友圈算广阔其实是後天锻链出来的成果，
所以我上台真的"异常的"容易紧张><
参加过几次五人排排站一人唱30秒的 or 一人唱30秒台下观众一票的歌唱比赛都..
紧张到声音发抖得无法控制，或者高音共鸣点找不到整个大破音（用到喉咙了）
下台之後腿也是一直抖...
我不知道为什麽会这样，因为即使我抱持了所谓的平常心去参赛
但到了临上台的前一分钟这些症状肯定会不请自来
这样给人的印象一定很差吧=____=但我也不知道该怎麽办
表演时直接唱一整首歌，或者跟乐团唱则还好吧，在嗓子正常的状况之下
（但印象中还是多少会失准啊唉唉... 这一两年来表演经验并不是很多）
我只知道有些舞台动作能减轻紧张感
以及上台前灌酒 or 百..忧..解... 对消除紧张相当有效(我认真的)
但是我本身不怎麽喝酒，上台前无论灌酒或借助药物会导致歌曲的拿捏失准
总之我对自己的怕生一直都觉得困扰到不行........
想请问各路高手有没有消除表演前会突然杀出来的紧张感的方法???唉........
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◆ From: 203.79.199.38
1F：推 kikinkids:听说在手掌上画三个x之後握紧吞下去就可以了... 囧 03/08 11:49
2F：推 mintgirl:我国中的时候也是这样ㄟ 只能说多累积舞台经验才有用... 03/08 11:55
3F：→ channelV:那种比赛我也参加过XD 03/08 12:04
4F：→ LACENI:一楼的...那没用=___=||| 我这几年舞台经验有够少... 03/08 12:06
5F：→ channelV:LACENI有试过一楼的方法喔XDDD?? 03/08 12:39
6F：→ LACENI:有.......但我是画人字 当时也有配合其他方法 但效用不大.. 03/08 13:09
7F：推 superTOFU:手上画人吃下来..是我常做的方法...还有...深呼吸... 03/08 13:25
8F：→ superTOFU:然後脸做"啊伊呜耶喔"...放松脸部肌肉... 03/08 13:25
9F：→ LACENI:(笔记) 对我而言深呼吸没用 跟经验+天性有关= = 03/08 13:55
10F：→ LACENI:肛温大家啊<(_ _)> 还有个方法是用手推压墙壁..有一点用.. 03/08 13:55
11F：推 channelV:手推墙壁是让腰部用力:~ 03/08 14:22
※ 编辑: LACENI 来自: 203.79.199.38 (03/08 15:06)
12F：→ LACENI:原来是让腰部用力@@... 03/08 15:07
13F：推 menggo:我也会紧张的..从以前到现在..只要久没表演.我就会... 03/08 15:34
14F：→ menggo:我的方法..是..在表演前..就先到台上去跳一跳..喊一喊... 03/08 15:35
15F：→ menggo:因为我不是..装酷..耍帅型的主唱..我是属於热血活泼型的. 03/08 15:36
16F：→ menggo:所以在表演前..我会跟团员..开始把自己的情绪加温..... 03/08 15:37
17F：→ menggo:第一首歌..一开场...就开始跟观众互动...因为我们团的做法 03/08 15:38
18F：→ menggo:乐气会做出..像一般摇滚歌曲要结束前的乱High..那时..... 03/08 15:40
19F：→ menggo:我就会开始..对观众喊.."你们好吗".."Are ready For Lips" 03/08 15:41
20F：→ menggo:Do you want rock n' roll 之类的摇滚老梗... 03/08 15:42
21F：→ menggo:台下也许不会理你..但是.喊完之後.就会很自然的放开.. 03/08 15:43
22F：→ menggo:紧张的程度也会锐减.有所保留..就会更ㄍ一ㄥ.一开始就放光. 03/08 15:44
23F：→ menggo:就没什麽好担心了..不要去担心.台下会不会觉得你很白痴.. 03/08 15:44
24F：→ menggo:不过.这样的方式也是要看.乐团的风格啦.前面有些句子有落字 03/08 15:46
25F：→ menggo:和错字..希望还能看得懂我在说什麽阿...一起加油吧!!! 03/08 15:47
26F：→ menggo:主唱的台风.表现的好坏.音准..心境至少影响了30%.我觉得啦. 03/08 15:50
27F：推 LACENI:感谢楼上..(笔记) 这个热血开场法..月底表演就来试看看... 03/08 15:53
28F：→ LACENI:不然上台的心境对我影响根本是80~100% 囧 03/08 15:55
29F：推 menggo:突然想到.一场表演的流程.其实要好好仔细想想.什麽时後要说 03/08 15:55
30F：→ LACENI:流程方面是要布局没错~..以前还走火入魔到写草稿(汗) 03/08 15:58
31F：推 menggo:哈..对阿..对整个表演的把握度越高..就越不容易紧张.... 03/08 16:00
32F：→ menggo:建议练团时..就当成表演来做.对着空气人喊话..其实蛮好玩的 03/08 16:01
33F：推 LACENI:大推楼上的建议(笔记) 看起来满受用的 我就来实行一下XDDDD 03/08 16:09
34F：推 superTOFU:记得以前表演时..我一紧张..前辈就会说"小场面"... 03/08 21:01
35F：→ superTOFU:所以之後这招我也会用..就是<豁出去!!!>..就是了~~ 03/08 21:02
36F：推 hide721208:我都用闭眼睛唱歌的方法 虽然我到现在唱歌都会发抖 03/08 22:20
37F：→ hide721208:平常练团就要习惯有外人在旁观看 是最好的训练方法 03/08 22:21
38F：推 LACENI:感谢大家的建议Orz(笔记)..我练团还满常有路人贴着门口看XD 03/08 22:37
39F：推 channelV:因为你是正妹吗XDDD 03/08 22:40
40F：→ LACENI:我不太正谢谢 囧 应该是因为团员跟代打鼓手程度很好 03/08 23:22
41F：→ LACENI:或者该说..别人听到有团在做姜华的歌都傻了..凑过来看 03/08 23:23
42F：→ LACENI:(啊~不是每团都有做姜华的你爸爸不喜欢我..这样写会搞混XD) 03/08 23:44