我自己也是新手XD 不过其中有些问题我现在比较没有了， 当然有些问题也还存在XD 想来分享一点我克服问题的方法和心得。 其实我是那种忽然开窍型的@@" 原本许多问题让我挣扎了很久， 但是後来在因缘际会之下， 看了一部影片，发现了我一点问题， 修正後许多的问题就迎刃而解了XD 关於手腕放松、手腕的运用（提起、下压）、拉全弓， 这三个问题我都是一次解决的。 我的重点就在於拿弓的姿势正不正确。 我一开始学的时候，是在暑假，我是给家里附近的音乐教室的老师教， 当时那为老师并没有特别强调拿弓的姿势，老师觉得拿的顺就好， 不过当时的姿势现在想起来我觉得满错的， 当时因为刚开始拿弓的时候拿不稳，所以四根手指撑的很开， 这样对於弓的着力点比较多，感觉比较好拿弓， 但是这一个姿势导致我手指、手腕僵硬， 一僵硬手腕的运用就不对了， 然後在拉全弓的时候，因为手腕的僵硬， 所以拉到弓尖、弓根的时候，手腕会觉得卡卡的拉不过去。 後来，暑假过了，回学校开始忙了之後，就没有去上提琴课了， 主要就是自己练习， 後来有在学校那边请一位老师帮我上一堂课， 那老师有矫正我拿弓的姿势，以及传授我很多基本观念， 拿弓的姿势就比较正确了， 不过当时还没有抓到精髓， 直到我看了这部影片： https://www.youtube.com/watch?v=XZgpNXo4iuI 这是Perlman演奏老柴的D大调小提琴协奏曲的第三乐章。 重点是在我观察了Perlman的拿弓姿势， 终於发现我拿弓很大一个缺陷。 在影片30秒後的地方，可以很清楚的看到， 手前臂的位置是在弓的上方， 我以前拿弓的时候，弓的位置是在前臂的延伸点上， 这样导致我必须把弓用手腕「举」到这一个位置， 而且手指因为必须支撑弓举到那一个位置的关系， 力矩变的比较大手指也因此僵硬。 改变拿弓的位置後，因为不必把弓「举」起来，所以手腕就放松了许多， 也因此手指和地面的角度比较大，力矩变小，手指也就放松了， 从此之後，拿弓就变的可以很放松， 上面的问题，全都一次解决了！ 这边补充我的一点心得， 怎麽检视自己手腕有没有放松， 一个很简单的方法，就是拿好弓之後， 左手扶住弓尖，然後上下晃动你的右手前臂， 假使你的手+手腕像一根木棒一样死死的上下动，那就是手腕不够松啦， 假使像一根水管一样，就很明显地，手腕有放松。 另外就是上下弓的时候，手腕不要「刻意」地上提、下压， 只要手腕一放松，在上下弓的时候，就比较能轻松自然的做出， 当然这边还是要练习很多之後才比较能体会。 另外，就是我以前有个毛病，就是上弓之後，手腕弯太多， 不过那个问题没有困扰我很久， 因为这张照片： http://www.muzix.org/images/r_hillary_hahn.jpg 这张照片是Hilary Hahn在一张专辑中（巴哈的小提琴协奏曲）， CD盒子内部的照片， 因为那张专辑我有买，所以才知道这张图@@" 从这张照片中，可以看出， 弓和他的上臂几乎是平行的， 假使在拉弓的时候，没有保持几乎平行的状态的话， 手腕的姿势就很容易跑掉， 这在後面练习换弦的时候，提供了我很大的帮助。 对了，这张照片还给了我另外一点的启发， 就是以前在练D、G弦的时候，左手按弦按的很苦手， 後来也是看了这张照片之後，才知道要把左手手肘「拉」过来按弦...囧 总之，一开始的拿弓姿势满重要的， 我就是因为一开始拿弓的姿势不好， 所以让自己白白多听了许多杀猪声...囧 加油啦！XD ※ 引述《changchuting (cct)》之铭言： : 终於开始上小提琴课了，有一股异常的兴奋感:P : 已经是第二次上课，开始练习基本的运弓(就是上下弓罗)。 : 练完只有一个感想：右手好酸 Orz : 这样下去不知道手臂会不会瘦？ XD : 在家里小小的练习一下 (我妈说我怎麽一直在杀鸡 XD) : 没想到才练了半小时就被自己的制造的噪音弄得头很痛所以休息了 :( : 这样是要怎麽办才好 orz : 上课的时候，老师跟我说 : 上弓时手腕要略为提起，下弓时要略向下压， : 不过一定要放松。 : 虽然听的懂，可是要做好难啊 orz : 不过上课真的很有趣:) : 老师人也不错，很亲切。 : 只是学校的课一直调动，害我也一直跟老师调课， : 实在很不好意思。 囧rz : 希望可以快点把琴拉的好一点啊，我不想再杀鸡了，阿弥陀佛。 : 顺便请教前辈们几个问题： : 1.现在练习拉长音，可是感觉声音都会忽大忽小， : 尤其是我数拍子的时候就很明显，而且还会分岔， : 不知道这是哪里出问题呢？手压太用力了？ : 2.由上弓转换成下弓时，手腕应该是会稍微往下压的(吧？) : 可是在上弓到弓根的时候，手已经离脸部很近了， : 这时候手腕向下压的话，感觉上整个握弓的姿势就跑掉了:( : 也是因为我压太大力了吗？ : 3.明明是拉同一条弦(A弦)，可是为什麽出来的声音不一样？ : 尤其是刚下弓或上弓的时候，到了弓的中段时声音会正常点， : 然後转换时声音就又囧了。不知道这是哪里出问题呢？ : 4.初学者是不是都没办法拉满全弓啊？ : 我拉到前1/3弓的时候就会有点卡卡的了，所以声音也变的很卡 Orz : 不过我觉得我不太可能拉满全弓啊，整支弓的长度比我的手还长了2.3公分。 : 还请大家不吝指导新手，谢谢:) -- "While I was there, it didn't always seem perfect, but when I look back on it I just might think it was perfect." When Eric Byrnes left Oakland --

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