※ [本文转录自 myki 信箱] 作者: we0828 (we0828) 标题: Re: [心得] 我的成功变美记 时间: Wed Oct 17 12:27:25 2007 具有复胖特质的人包括下列四种人： 一、要求快速减肥者： 这些人希望在极短的时间内达到快速减重的成效，但往往因为体重急速下降，会误以为减 重很简单，却疏於减重後的饮食调整，甚至大吃大喝，体重自然很快再增加。 二、违反生理结构减肥法： 有人使用坊间在减重疗法，如吃泻药、吃辣椒等，均违反生理结构的减重方法，结果适得 其反。 三、小时候即肥胖者： 小时候即肥胖的人，在减重过程中比从小就不胖的人辛苦，尤其要维持不复胖，也因为体 重控制不易而容易失败。 四、盲目减肥未找出原因者： 盲目听信且尝试坊间的各种减重方法，未针对适合自己的减重方式进行的人，也容易减重 失败，体重再回复。 你也是属於上述的其中一种人吗?! 如果要解决复胖的问题，关键在於注意平时营养的饮食，且采取逐渐和缓的方式进行。 你想要健康瘦身不复胖吗 请 要减10公斤以上都可以，或是局部很胖的人。 意者请速上网报名‧网址：www.1980beau.com --

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