VC应该是NBA史上360度上篮进球数最多的球员 协调性和平衡感发挥到极致 才能完成这个惊世骇俗的绝招 今天是礼拜天 拿起你的篮球吧 当然 出门前请先温习昨天VC的第一好球 试着模仿他的动作 但是不能偷吃步喔 什麽是偷吃步 就是还没起跳就利用脚步让身体偷转 简单的说 就是起跳前已经不是正对篮框了 一般来说 VC做360度的时候也会偷吃步 只不过他和一般球星不一样的是 你常常看到球都灌进去的时候身体还在转 好像意犹未尽的样子 另外他的单手持球360度灌篮 起跳位置接近罚球圈 起跳後直到正对篮框前身体除了在转几乎都呈现停格的状态 等到正对篮框了 再把球灌进去 灌完後身体还在转 这就是为什麽他的360度比别人漂亮 没什麽诀窍 飞得比别人久 转得比别人久 就这样而已 至於昨天那一球360度上篮 就是没有偷吃步的 可以预期是临时起意 绝对没有预谋 起跳时身体正对篮框 空中横移躲过带球撞人 然後足足转了360度後 再度正对篮框 开始描篮 finger roll 有兴趣的可以模仿看看 相信对VC的平衡感和协调性会有更深刻的体会 如果有幸完成 试着在实战中用出来 除了运气成分的夸张进球 或者是灌篮(受限於运气和身高) 我想VC的360度 恐怕不是常人所能模仿的 --

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