蔡健雅 瑜伽训练意志 许茹芸 游学学习独立 中时电子报 更新日期:2006/08/25 04:09 记者:　黄秀慧台北报导 不是每个歌手都是「天生艺人」，为了在镜头前展现出最自然的一面，不少人都得 为「解放」做努力。 蔡健雅对音乐十分执着，但也因为这份执着，让她一度在镜头前变得很不自在，４ 年前她开始学瑜伽，学的是最高难度的Ashtanga传统瑜伽，没想到就此一头栽进瑜 伽世界里，现在她每天起床第一件事，就是做足一小时的瑜伽，藉着高难度的肢体 扭转，她更破解内心纠结的关卡。 蔡健雅说：「我发现学Ashtanga瑜伽的人，都是那种喜欢自我挑战，野心勃勃的人 ，否则很难执着下去，因为许多动作除了柔软度，还要有力道才能做到，需要绝对 耐心，完全急不得。」而她在学习瑜伽过程中愈挫愈勇，不但培养了耐心，也训练 意志力，「後来我发现做瑜伽跟我做音乐一样，都要冲破瓶颈再向前。」 许茹芸曾经非常依赖，直到前年毅然决然放下一切，到纽约游学，才学会独立。「 我以前不管去香港或大陆做宣传，绝对不敢自己睡一间房，一定要有同行的宣传或 助理陪着，才能睡得安稳。」因为依赖，许茹芸也变得很放不开，但是经过纽约游 学的训练後，她对如何打理自己，变得很有信心，「现在的我知道自己要什麽，我 喜欢随兴安排自己，不会再在意别人看我的感受，我喜欢自己这样的改变。」 而「飞儿乐团」主唱飞是龟毛又求好心切的处女座，前两张专辑推出後，身为主唱 的她承受外界太多关爱压力，变得很不快乐，也很没自信，但笃信基督教的她藉着 不断向上帝祷告，找到新的力量。「我的声音只是一种技能，我相信上帝安排我唱 歌给这麽多人听，必有其意义。」飞说，每次只要想到这，她就豁然开朗，推出第 ３张专辑，身边的人也发现她比以前更开朗了。 -- 在所有人事已非的景色里 我最喜欢你 --

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