http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010333447 （看得到封面图了喔！） 五感美人－保养．彩妆．轻熟女生活日记 作者：许茹芸 出版社：苹果屋 出版日期：2006 年 06 月 27 日 语言别：繁体中文 内容简介 轻美人，能够兼顾事业、生活、自我、感情等各方面，努力活出精彩的自己、散 发独一无二的自信美。这样的女人，随时都充满魅力。 　　这本书着重在许茹芸身心灵三方面的保养及调适经验分享。全书共分成五大 部分，从了解自己的体质开始，将保养、化妆以及形於外的配件装饰都有十分实 用，具参考性的经验分享。 　　＊最独门的芸式料理食谱 　　＊最私密的皮肤保养秘方 　　＊最性感的服饰搭配装扮 　　＊最便利的身心灵养生法 　　想知道茹芸吹弹可破的白？皮肤是怎麽保养的？想知道原本连一个人睡都不 敢的茹芸去纽约游学时，怎麽生活的？想知道茹芸纤细的身材是怎麽保持的？想 知道茹芸原本有婴儿肥的小脸是怎麽瘦下来的？……想知道三十岁的熟女，怎麽 在残酷的镁光灯下，保持依旧亮丽的身影？ 作者简介 许茹芸 处女座、A型 　　音乐的茹芸，有着高亢清亮，能将歌曲诠释得扣人心弦的声音 　　生活的茹芸，一派的素雅，简单的服装，一本书，一曲音乐，优闲而舒适。 　　文字的茹芸，以朴实的心化成文字，纪录和分享自己的生活点滴、保养心得 、心灵养分。 详细资料 丛书系列：轻美人系列 规格：平装 / 192页 / 25K 普级 / 全彩 / 初版 ISBN：9868200431 出版地：台湾 目录 联合推荐 张惠妹 梁咏琪GiGi 杨采妮 林嘉欣 Part1触觉　倾听身体的声音 1注意皮肤给你的讯息！ 2跟疤痕说Bye Bye！ 3只有懒女人，没有丑女人 4帮身体的情绪找一个出口 5轻轻按压的按摩 6减轻肌肉僵硬、告别蝴蝶袖 7睡眠与呼吸 8香喷喷的好心情 9对抗恼人的水肿 Part2味觉 饮食的中庸之道 10从简单饮食中吃出营养 11吃的保养品──海石花 12不会饱的小蛋糕 13有机餐，真好吃 14快速瘦身餐 15采用分食法，一样吃得饱 16煲个养生汤 17来碗甜入心的甜汤吧 18用茶来调理身体 19自然派的营养补给站 20水当当 21最佳私房夜宵 22饭後吃水果、饭後喝汤，对吗？ 23芸式独门料理 Part3嗅觉 从宠爱身体每一个毛细孔起 24如何在飞机上与乾燥空气相处 25让皮肤也享受三温暖 26随时记得清爽你的脸 27敷脸敷得越久越有效？ 28轻松面对Waxing！ 29举「手」投足更有魅力 30Valen’s Bath Menu 31保养，不要白忙一场 Part4视觉 满足视觉慾的享受 32.5步骤的简易快速化妆法 33给你浓翘的睫毛和明亮的双眸 34你的头发也可以柔柔亮亮 35宝贝柔软光滑的唇 36认真做好脚部保养 37Perfume is a girl’s best friend！ 38小饰品让你魅力加倍 39优雅的性感 40高跟鞋 Part5　听觉 创造自己美丽的哲学 41你喜欢自己的脸吗？ 42从书的阅读里丰富生活 43从音乐的世界里找寻自己 44内涵丰富有趣的谈吐 45看电影能满足我天马行空的感性 46每年送自己一个礼物 47 Make a date with Yoga 後记　许茹芸 -- 看过的风雪轮回着飞翔　 爱过的人却不断成长 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 211.74.12.54