作者ceca (生活艺术大师 N)
看板VR
标题Re: [闲聊] VR减肥法
时间Thu Jul 22 19:02:42 2021
目前VR减肥.
无氧的应该首推The thill of the Fight.
由於他的拳威是计算拳速+轨迹,外加还有打击点的判断.
挥拳有问题,第一关的胖子可能打半天都打不倒.
所以应该是最考验你瞬间爆发力的游戏.
基本上一上场,就可以达到高强度等级.
你一直欧拉欧拉,都不停,应该可以一回合三分钟就处於快死要升天状态..XD
并且无视你的运动体能和耐力.
因为你强,那你可以催更快的拳速,那你还是可以快速处於快死状态..XD
相对於另外一款,CreeD Rise to Glory,这一款就比较有氧属性.
而讲到有氧,Sprint Vector容易让人头晕.
因此Beat Saber应该还是有氧型态最好的选择.
Beat Saber可以有两种玩法.
一种就是过关模式,例如一个很难的关,你刚开始玩,对於方块出现,没有任何印象.
那就是站好,然後靠两只手的手腕去挥剑,然後以最小范围挥动去"碰触"方块.
(单人关卡有最小移动训练,那个其实很重要)
但是当然这种玩法,热量消耗很小,这种玩法玩非快速expert,可能都不太会流汗.
另一种就是减肥模式,你透过脚发力,靠身体和背去带动手臂挥舞光剑.
砍方块的时候就是用力地砍下去,务必让得分都是尽量150.
然後因为你挥刀很大力,那在快速方块的时候,你就要疯狂的催速度才跟得上.
这样就有很大的运动效果.
以同样的第一首$100 bill的expert+来说.
过关模式的VR热量消耗统计,过关模式可以在15左右,减肥模式可以达到25..XD
运动量差异超级大...XD
另外,减肥模式挥刀,可以很中二的~~~自我感觉良好的觉得自己很帅..XD
不过我要讲的其实不是这些..
因为到後来VR运动变成只有这两款为主,久了会腻.
然後新的游戏很多都不是主运动消耗热量的.
最近有那个北欧敲鼓的,但他比较是节奏DJ模式,你一开始不熟会手忙脚乱很累.
但实际上玩一段时间,他运动量会明显低於四面八方都是方块要砍的Beat saber.
因此後来我就决定去把有氧拳击给弄下来试看看.
结果发现,有氧拳击效果还不错.
另外有氧拳击不同於Beat saber的技术性很高.
也不同於The thill of the Fight,他就是擂台上打输赢.
我弄下来的是BOXVR.
他就真的像是有氧课程.
每个教练(或是你当作每一种模式)会有一个时间,例如七分钟,十五分钟.
然後就放给你打.
错误或是失败也不会让你离开游戏...XD
所以你没有甚麽错误的压力.
一般的玩.
燃烧热量速度,应该输给beat saber一些,但不像其他游戏和beat saber差那麽多.
另外这个有自己的一套消耗卡路里计算,消耗量会比你VR外挂的还要大.
(游戏内消耗400K,外挂上面显示才280K)
当然这是一般玩法.
你可以自行提升强度.
因为他打击的时候也会有分数.
一样,你过关式玩法,大概打击就在2x分,可以很精准的过关.
但问题是这不是过关游戏,你又不会错误太多被踢出来..XD
因此既然是纯有氧课程,那你就可以增加对自己的要求.
基本要求就是40分...这样你挥拳就需要有一定的速度,用到身体的力量.
而你如果可以催到正面靶50,钩拳100以上..这样你必然是用身体的力量才办的到.
并且挥拳姿势也会慢慢地调整,你才有办法挥出更高分数的拳.
因此你再把挥拳用到The thill of the Fight上面.
你自然就发现,你玩The thill of the Fight就变强了..XD
而当你去催拳速提高分数要求的时候.
那你自然就更容易累,那自然就会燃烧更庞大的卡路里.
so...当你对自我要求再提高的话.
那你要玩出beat saber的卡路里消耗量,也是很容易办到的.
并且因为困难度比beat saber低很多很多.
因此可以无脑放空玩...XD
不像beat saber玩expert+会有很多技术性在里面.
纯运动下,大脑会轻松非常多..XD
当然啦,烧大脑也是一种热量消耗,并且beat saber的expert+可以训练你的长期专注力.
可是...你总是很多时候并不是这麽完全的要全面性玩VR...
那这种低大脑消耗的有氧拳击,自然成为不错的发呆减肥游戏选择.
另外,因为他蹲和侧闪很多,所以你可以视同有大量深蹲的强迫性训练..XD
深蹲可是健身之王...多深蹲多健康!!
so..记得不要把闪躲给拿掉嘿~~~~
不过感觉VR运动应该还有很大的开发空间.
无论是爆发力的无氧,还是中低强度的有氧,应该都还有很多搞头.
so...其他的还是只能期待游戏开发商的能耐拉.
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1F：推 awaking: 可以试quest的升级版Boxvr，叫FitXR，免费7天，包月付费 07/22 21:19
2F：→ awaking: 卡路里的算法比较正常 07/22 21:21
那个我有抓.
不过考虑了一下要月费,不如一次买断...XD
※ 编辑: ceca (1.175.180.87 台湾), 07/22/2021 21:35:11
3F：推 cz031300: 玩这个面罩不会很不舒服吗? 07/23 09:38
还好.
另外头戴换一下会更稳固.
※ 编辑: ceca (1.175.180.87 台湾), 07/23/2021 12:08:26
4F：推 AE86: 月费真的很贵 但画面真的比较美 07/23 16:16
5F：推 hackisyts: 我靠thril of the fight 瘦了目前4公斤吧 07/29 17:30
6F：推 hackisyts: 然後上礼拜五，把全部难度跟最後一关打赢了 07/29 17:33
高难度击倒变很困难.打得超累..
真有毅力.XD
另外beat saber硬要过关有偷吃步办法.
就是"把身高调低"...XD
不过这样运动效果会被打折.
但是如果你有关很难过,or想要拚高分.
你在固定身高那边蹲低让他侦测,把身高到100~130cm.
这样方块就不会飞太远,你挥动距离就大幅缩减.
自然要拚高分或是过关难度就大幅下降.
※ 编辑: ceca (1.175.183.141 台湾), 07/29/2021 22:50:36
※ 编辑: ceca (1.175.183.141 台湾), 07/29/2021 22:50:54
7F：→ hackisyts: 一开始，连第一难度除了练习胖，其他都会打得满身汗 07/30 10:05
8F：→ hackisyts: 後来真的会进步，以前喘得要死现在第二回合中才会 07/30 10:06
9F：→ hackisyts: Outclass最後这难度，真的挺哭邀的，打不死的变态一堆 07/30 10:07
10F：→ hackisyts: 不过相对的，运动量可以激增。後来想说我的运动模式 07/30 10:07
11F：→ hackisyts: 变成，我每天就是打个倒数第二个难度，通关一遍 07/30 10:07
12F：→ hackisyts: 结果发现，我已经随便几拳就KO了，除了比我高的比较难 07/30 10:08
比较高的挥拳轨迹真不习惯..XD
打最难的一不小心就被他KO...
然後死命地会闪...XD
※ 编辑: ceca (1.175.183.30 台湾), 08/08/2021 02:34:59