嗯.... 大家今天打球应该还算开心吧(吗) 有有练到的感觉吧(吗) 我想来碎念一些事情XD 我觉得阿，打球放松不错 不过，练球的时候有些人会放太松噢 球打完了，慢慢离开场 还要後面的人等 或是明明就轮到某某了，结果某某还在分心 再不然就是回位速度超慢 老实说，我有时候会觉得这种碎碎的动作 很碍眼.... 我知道因为人数众多 所以每个人打球前都要等一段时间 当然很难一直保持在一个很专注的状态 那那段时间一定要聊天吗？ 或是离开专注的状态，就没办法再回来了吗？ 我觉得不是，不是宣布休息的时间 我觉得你可以拿来看别人打得怎样，不一定要扯闲话 也可以拿来想想自己刚刚哪里打不好，等下怎麽改进 不一定要放空 所有的进步都是同样的一回事 只有自己能够随时提醒自己，什麽是正确的 当你们能够在每一个小间断里去想刚才的正确与失误 你们才能知道自己为什麽会打不好 也才会知道怎麽样可以进步 这些东西我每次练球都耳提面命的说 因为这是最基本的方法 也是最重要的方法 希望你们有看进去 我会努力加快练球节奏 让中间冷却的时间减少 不过在你们能够准确的掌握球之前 我想我们还有很长一段路要走 以後练球的时候，请互相提醒， 随时让自己的专注保持在最佳的状态 这也是一种意志力的练习 如果我们能够培养出一个积极专一的练球态度 我想我们很快就可以变得很强 以上 --

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