寒训前目标:加强传球、打击、基础体能 自我检讨: 体能方面，本次寒训属短期密集的训练，第一天又做了比较耗体力的马克操，到了後期的 练习已渐感力不从心，再次体会自己基础体能的不足，体能的提升有赖平日持之以恒的锻 链，这也会是日後自我训练的重点所在。 守备方面，接球状况还算ok，但一些深远球的判断尚待加强，趋前接球的脚步也还不够熟 练。传球还是不太行，距离拉长就容易传不准，或是传球提前落地，臂力与传球准度都还 需要强化。 打击方面，总算比较能掌握垒球的抛物线轨迹，也比较能把球送到外野了，但扎实击中球 心的机率仍旧不高，容易切到或挤压到，对於较深的球仍然掌握不到击球点，之後应该以 加强球心与击球点的掌握为主，如多练习打网，并希望能增强推打的能力。 心得: 首先要非常感谢康世宣学长和兽医系的各位，森林系垒近几届人才凋零，我们自己恐怕是 很难办集训这样的活动，所以感谢兽医系热心主办才让我们有机会参与。这次寒训除了加 强个人体能与球技之外，和大家一起练习、一起相处的互动过程，对我来说更显得弥足珍 贵，期待未来的日子继续和大家一同奋战。 --

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