作者kan121 (赶宜门)
看板VETsoftball
标题[练球] 12/4 星期天练球
时间Wed Nov 30 23:46:51 2011
地点:万隆
时间:12:30系馆集合出发
练球内容:
1.热身 跑步 KGB
2.垒传 (基本要求 1->2->3->4 和 4->3->2->1 各20颗球不落地)
3.接滚地 (视人数3~4轮)
4.内野-----二游方向滚地 传一/传二传一 同时练习内野补位
外野-----接飞球
5.投手练投 (基本要求 30颗好球)
内外野卡豆
6.打case/打free
因为脚伤关系我大概一个多月都不能跟大家一起练球
不过我会po练球菜单
可视情况加减
但还是请尽量配合完成
然後请蘯欸和鑫哥帮忙带练球
蘯欸麻烦你像上次练球一样严格的操他们吧~
到不到都请推文!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.192.106
1F：推 DAWN17 :我不会到欸..我要去宜兰...XD 12/01 00:07
2F：推 leowwe :不到窝 校队最近要比赛了 比完尽量去 12/01 00:18
3F：推 Qcoolpenguin:不到窝 最近有点累~修养~ 12/01 00:22
4F：→ rednavel :早上平服，先报备迟到~ 12/01 02:25
5F：→ sienasken :到 12/01 15:17
6F：推 oneofdragon :到 12/01 15:40
7F：推 kanghero :不到，恢复前一天马拉松损失体力，且要报告讨论 12/01 17:07
8F：推 mikerchan92 :到^^ 12/01 23:31
9F：→ kan121 :是好久不见的麦卡耶~~ 12/01 23:33
10F：推 Tnelis :不到 前天马拉松 12/02 00:24
11F：→ Qcoolpenguin:队长~~没人带练喔 12/02 15:03
12F：→ kan121 :好吧 那只好让伤残人士出场了 =3= 12/02 15:44
13F：推 lush0317 :不到 回家避寒~ =3= 12/02 16:02
14F：推 n1234510 :到 12/03 00:16
15F：推 larryyrral :不到 回家 12/03 00:22
16F：推 DAWN17 :如果人很少的话就狂练滚地跟打网吧 12/03 00:38
17F：→ DAWN17 :这样之後如果内野我教一些比较进阶的动作 12/03 00:38
18F：→ DAWN17 :才会比较快上手 12/03 00:38
19F：推 oneofdragon :有一个小我一届的学弟会来.8年前建中的社长 12/03 00:40
20F：推 WiggyWong :不到~在宜兰~~ 12/03 06:49
21F：推 mikerchan92 :临时有事不能到,抱歉 12/04 09:34