连几周的期中考又下雨~都没练到什麽球 想必大家一定想在草皮上奔跑了吧XD 所以， 明天我们冲一发万隆吧!! 因为来的人主要都是内野手老人 所以明天我们来个内野大特训 没来的~嘿嘿嘿 只能说遗憾罗 ╮(╯▽╰)╭ 预计训练的菜单 1.垒传 我要修正大家垒传的姿势与观念，垒传不在只是传接球 而是要以杀跑者为目标，所以动作要小、要快、要准 2.夹杀 老人们应该都学过夹杀了 然後我会简化一些概念，然後要你们更加熟练 否则上场夹杀绝对是失误失误再失误 大小眼不用担心，我会从头教你 3.内野练case 明天内野就是我会出各种的case教大家如何补位跑位， 演练的这部分我会非常非常要求， 所以大家最好皮给我绷紧一点 维维：1B 移们、大小眼：2B 我：SS 辣许：F.打者 老大：P.F 4.Others a.老大练投，投满30颗好球 其他人趁这个时候打网 b.最後我们就来一起操下盘 没有稳固的下盘没资格称为好的内野手 所以...大家回去一定会很好睡^.< 身体不适的不用担心，我会拿捏分寸 最後... 这次是我进系垒两年多来第二次带大家练球，以後说不定也没这个机会了 所以我会很严格，但我保证一定让大家学得很充实 希望大家多多配合啦~ 然後明天记得带舒跑 还有 谁明天敢给我迟到，我 绝 对 操 死 你 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.247.167