作者lush0317 (天竺鼠)
看板VETsoftball
标题[心得] 今天练球.......
时间Mon May 10 00:41:03 2010
也许天气太闷热了吧~
大家一下子就累了,
後半段显得有些没劲.....
体力要再加强罗 =3=
内野方面,默契要慢慢练出来
投手记得少发点呆,拨些时间来做补位 =3=
打free的时候尽量丢给打者打,可以尝试深浅内外丢
但不要"试球"
不然会很浪费时间
捕手慧芝跟投手配合越来越好了
压力别这麽大,放开来打球就对了
在场上可以多讲些话没关系
讲错了没人会怪你的,都是学习的过程
(谁敢怪你我帮你扁他)
大声呐喊出你最深层的渴望吧~~~~~~~~~~~~~~~~
右半边的球
一垒手和二垒手(就是林北)之间的配合还有更进步的空间
不过默契还OK啦 嘻嘻
二游自由手之间谁补位谁出去转传还要再多练
通常主要还是自由出去
右半边球就二垒手补二垒 另一人"迅速"跑到传球动线後方做补位
(反之就游击手) ("迅速喔~ 不是"散步"喔" )
三游今天终於能相见欢了
为此 我感到无比的感动
大致上还不错~
就再多一些talk吧
外野
乖乖~我知道跑得很累~
但是....... 妈你个谁叫你是外野啊!!!!
再打free的时候就多拚一点吧
即使被over了 能档下一个垒包算一个垒包啊
模拟比赛时可能发生的状况
真正在比赛时才懂得怎麽应付啊
所以~奔跑吧 孩子
平时多练练自己的体能
判断球方面 其实就是"经验"
所以没接到一点都不要紧
重点是观念要对
尽量想办法把球留在面前
(把球想成_______,如果让他跑到你屁股後面就糟糕了)
这样你就会很小心了 =3=
外野的喊声也是很重要的问题
喊声要点第一是要让人听得到
第二是要让人听得懂 = =
外野手很多常常都会忘记喊声
真的很危险
尤其到时在场上时更会紧张 就听不到对有的喊声之类的
所以~尽量养成习惯吧
传球方面~
今天有偏高的感觉
尽量不要让他在空中停留太久
在地上弹都没关系
这点要注意
阿外也回传时 如果可以直接传回给二垒 就多练习吧
只是要传前 要先喊一下"二垒"
让自由手避开 二垒手也有所准备
另外注意一点~
通常外野手回传球时
是依照旁边的外野手指示
这点你们的默契可以再多练习
大概就这样吧~
我想要说
每个礼拜大家聚在一起的练习很珍贵
所以要把握时间多练习团体的部分
而个人的东西可以自己再找时间练的
还有练球的气氛也很重要
大家在场上可以多讲话
不只是"喊声"
当大家气氛好了以後
就比较不会觉得累或是闷
大家都加入系垒一个多学期啦
喜欢甚麽样的感觉 就该让我们自己来营造
我们是一个大家!!
对了~
农愿盃 6/12、13没问题吧
(听说有问题的话也只能退赛了 其他时间已经借不到场了= =)
所以我直接跟主办回报罗~
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