作者ordinary0918 (还是自己一个人好)
看板VETsoftball
标题[讨论] 一点意见
时间Mon Sep 5 00:26:40 2005
往後的暑训
我想练习内容应该大约是分成上下半场
上半场就是基础体能训练(约1.5小时)
下半场就练滚地 练挥棒 打free 再穿插(不是抽插)一些跑垒练习等等
所以我想问问大家有没有关於上半场的一些建议?
比如说 练下盘 练体力
大家请提供我一些意见吧
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◆ From: 140.112.239.69
1F：推 iloveyanni:在下建议上下半场的菜单交换... 140.112.96.57 09/05
2F：→ iloveyanni:不然做完体能 软脚 接下去的菜单也就甭练啦 140.112.96.57 09/05