首先恭喜大家进步了一名，虽然是因为嘉大弃权 但实际上我们也决不会输他们的 这次比赛的我 已经不把胜负摆在第一位 而是好好享受比赛中的每一个play 虽然赢球的话会更高兴 虽然以最强阵容对战中兴的话不会输 可是想想 赢了又如何阿? 重点是每个人在比赛中能学到些什麽 能发现自己不足的地方而加以改善 很高兴能跟你们并肩作战 大四们还能够打的球已经所剩不多了 将来垒球队的重责大任也势必将交给学弟妹们 所以，好好加油吧 =============废话分隔线===========废话分隔线============废话分隔线============ 屏科大值得学习的地方太多了 无论攻守都相当具水准 所谓人外有人，天外有天 我自己看了也要自叹不如 虽说他们打击很恐怖 其实也不过是把每一球都打得紮实而已 没有刻意要捞大只 所以很少出现鸟飞或擦到棒子的鸟滚 所出现的安打大多是又快又平的喷射球 自然穿越守备的机会就大的多了 现在的我们看似难忘其项背 因为不论练球强度跟练球时间都比不上他们 但有心要进步的人就多花些时间做自主训练 不是别人可以强迫的来的 平常没事在家可以做的有： 空挥棒练习--调整姿势、并能熟练的驾驭球棒 伏地挺身--加强手臂肌耐力 仰卧起坐--加强扭腰力量 交互蹲跳--加强下盘强度 举哑铃--各部肌肉群锻链 看棒球赛学习正确观念 等等 把基本功夫做好最重要 基本动作就好比武侠小说中的内功 内力越雄厚 要学其他的招式就会越容易 剩下的 就好好把握每周一次的练球机会 加强队友默契跟实战经验 还有以传接球快狠准、打击确实咬中为目标 会慢慢看到成果的 --

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