作者vetJogo (我跟你的约定)
看板VETsoftball
标题[公告] 10/10国庆日系垒练球日志
时间Sun Oct 10 19:30:37 2004
地点: 景美河堤
时间: 1:30~6:00
出席人员:
研一: 企鹅面
大五:
大四: 如花 大猫 阿达 叔叔 阿邦 大块 球都要
大三: 逸泽 育慈 傻B
大二: 小曹 小华 书维 阿倪
大一: 苑芃 柏汉 彦彰 演媜 禹丞
经理: 映予
共21人
练球项目:
1.热身
2.catch ball
3.垒传
(1)顺100
(2)逆100
(3)顺交叉100
(4)逆交叉100
4.高飞and滚地 分区练习
5.老人新生对抗赛 (比数: 老人 23 : 0 新生)
circle:
大一学弟妹打击呈现低迷状态,其实我还满担心下一场的比赛,希望你们能多找时间
打打网,一个抛一个打,今天看了你们打到球心的球不多,显然是还无法掌控好"你自己"
的棒子以及训练太少,阿倪今天的打击也不太理想,有两球都只打到投手的前面的滚地球
,投球方面还不错,不过希望进入状况的时间尽量再缩短。
守备方面,内野补位做的很不好,常常会出现因为没人补位而漏球漏到界外去的情形,
禹丞失误太多要自己警惕,希望大家能多去了解一点补位的观念,多多看的补位教
学,以後我们就会做真正的实际补位训练。另外,外野回传球要快点,当传到咖斗者的时
後,咖斗者不要慌,把跑者逼到不能动,而不是暴传让跑者动更多,内野暴传常常是导致
大量失分的主要因素之一。
记住,是你主导球,而不是球来操控你,在你上打击区的时後,你先要量量看你觉得
好打的地方是哪里,然後就等投手打球投到那边,用力的挥出去。
下一场新生盃很有可能是这礼拜,大家加油啦!!
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"我们是快乐的打垒球....但这种快乐的定义不是打一场低水准的比赛而玩的很快乐..
而是经由无数的挫折以及训练..进而感觉到自己的能力提升了而漂亮的赢球"
~~~~~系垒队长与大家共勉之~~~~~~
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