作者hsun121 (哞~~~)
看板VETpingpong
标题[情报] 练球菜单
时间Tue Oct 26 00:41:37 2010
有监於
想让大家能在系桌充实的学到一些东西
虽然我不厉害 但是 我还是安排了一些菜单
给大家练习 让每次系桌练球有固定的训练项目
我安排的是基本功
因为我自己也是野路子打起来的
所以基本功也很烂
但是基本功真的很重要
大家一起加油吧
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基本部分:
1.正手对攻:来回1次 连续20次 做两组
2.反手对攻:来回1次 连续20次 做两组
进阶部分:♂为主练者、♀为陪练员，两者皆是右手执拍。
1.【正、反手两条线】最基本的技术。
正手两条线 反手两条线
（直、斜） （直、斜）
♀ ♀
┌───┐ ┌───┐
│↖ ↑│ │↑ ↗│
│ │ │ │
├───┤ ├───┤
│ ↑│ │↑ │
│ ↖│ │↗ │
└───┘ └───┘
♂ ♂
2.【左推右攻】也就是一球左边用反手、一球右边用正手。
主练者♂，打固定点；陪练者♀，挡直斜线。
♀ ♀
┌───┐ ┌───┐
│ ↙│ │↘ │
│ ↓│ │↓ │
├───┤ｏｒ├───┤
│ │ │ │
│↙ ↓│ │↓ ↘│
└───┘ └───┘
♂ ♂
3.【蝴蝶型】发球者恒打对角 接球者恒打直线
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◆ From: 140.112.247.189
1F：推 xp600125 :酷喔 10/26 00:51
2F：推 okitasoji :超用心 10/26 01:13
3F：推 jim60208 :我以为是要练球XD 大家加油! 10/26 09:40
4F：推 andy2767 :给个推 队长好用心 10/26 16:57
5F：→ andy2767 :比上上一届的队长好太多了 10/26 16:58
6F：推 leowwe :大推耶!加油嘿! 10/26 22:07
7F：推 pigcatdog913:真用心耶 队长好棒!! 10/26 23:32
8F：推 passerby11 :太棒了，加油 10/26 23:54
9F：→ hsun121 :XD 我从桌球版整理过来的 10/26 23:55
10F：→ tent24 :推 10/27 08:33