作者sanadayuki (枫信子)
看板VET_football
标题今天的练习>W<
时间Sun Oct 29 19:11:10 2006
今天认识了学长还有几位学弟,看大家挥汗练习,就让我热血沸腾!
系足的大家都好有活力,以後的练习也要拿出这种精神喔!
早上的练习我比较晚到,所以只有看到後半段的练习,没办法做很仔细的纪录,
不过下午的练习,我有做一点点笔记>W<
PO出来跟大家分享吧^^
下午还有练球的有赖桑,豆子和建宇,针对你们在传球时的动作,有些要注意的地方
赖桑:容易踩空,是注意力不集中吗?
豆子:柔软度不太够(没关系,学姐也跟你一样的啦:P)
另外偶尔也会踩空,传球的方向好像不太稳
建宇:停球时为什麽要後退等球呢? 一样偶而踩空,
头球的点抓的不错,只是怎麽用头点了几球脚步就不稳了呢?
练习长距离的传球,除了要练习准确传球的角度与方向外,
希望下次能尝试高一点的球路,这样还可以顺便练习胸口停球^^
另外今天练的主要还是先停球,再传球,ꐊ下次也可以尝试直接将传来的球传给下一个人,学习控制传球的力道,
因为直接踢有速度的球比较容易踢飞XD
(还有学校的草地不太平,传起球来有时候会乱跑,ꘊ如何在场地不利的情况下保持稳定的状态,或许也是大家要适应的)
後来有一个穿着义大利国家队球衣(?)的人来跟我们一起练球,
练了一个小时左右的传球後,我把大家赶去练学长早上教过的前插.
赖桑:射门的时候选死角是很好,但是要有准度阿= =+
豆子:射正率很高,只是没射正的时候就真的飞的很远,
停球的时候还是有踩空的状况,多注意点喔=ˇ=
建宇:刚开始停球不太稳,後来有好转,可能是因为第一次练所有有点生疏吧^^
射门有巧度,但力道好像还没掌握到?
整体感觉上,大家在把球传出去後,再启动时都会犹豫,
有时候把球运到球门前才 来思考射门角度,
然後很明显地,力道都不太够,听不见球触网时的轻脆声音>"<
早上学长带着练的时候有指出某几个人自己的缺点,
但那个时候我还分不清楚谁是谁...所以没留下纪录.
基本上大家犯的错都差不多,下次复习时,再彼此纠正吧^^
我们是一支新成立的球队,
不用要求自己一定要马上变强,而是要稳紮稳打,
技巧可以训练!(我们有个最佳教练--重肇学长,从初步开始教大家)
默契可以培养!(只要大家每次系足练球都来跑个二,三个小时)
体能可以加强!(以後的练习可以加入跑操场= =+ 另外学长也提出了重训计画)
最重要的是需要大家团结的心>W<
以上,是我个人参加今天练球後的小小心得,ꔊ主观意见为主,希望对球员有所帮助>"<
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1F:推 sunnycells:超棒的!!!给你个大M 10/29 19:36
2F:推 alstonteol:谢谢学姊 要有人指导才会进步 10/29 20:01
3F:推 miyac:学姐好用心 有你真好 >///< 10/29 20:50
4F:推 cutegolddog:好用心啊(跪拜)..学姊把今天一整天的时间都给了足球!! 10/30 01:50
5F:推 b95609043:学姊真的是太用心了~!!超感动的 我高中足球也没这麽认真 10/30 12:49