以下是我今天看到的几点 1.准度降低 这正常 因为今天的难度本来就比较高 拍面比较难调整 2.切球容易挂网的要多练 3.步伐要跑出自己节奏 别被球牵着鼻子走 明天练球项目应该是最累的 请各位 睡饱饱 吃饱饱 之後再来接受挑战 明天4:15~4:20操场集合 热身完之後跑3圈 原先想要增加成4圈 但看在大家这两天都搞得很累了 所以维持3圈 最近老是练不完安排的菜单 看来暑训可以办7天 明天的队聚到底要吃什麽 请各位快推文 否则就进活大 看你要吃 自助餐 素食 金盃 李妈妈 任你选喔 然後 显然周四要停练罗 若有人想打比赛的可以挑周四~周日揪团唷~~ 遇下雨则取消体能 直接5:00在新体1F 各位开始祈雨吧 --

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