(一)目前计画练习共分三个阶段： 一、体能训练 项目：操场(2、3、4圈)於练球前先跑 米字步(2、3、4趟)再视个人情况加练左右或前後 二、基本动作与技术练习 依照奕青的建议，会先调整每个人的姿势，如：长球、切球、杀球等 再来就是喂球练习(详情请见奕青那篇)，这部分每个人都要学习喂球 最後会打比赛，然後进行战术指导(交互攻击)与默契配合(跑位、换位) 三、实战 很简单，就是打排名战的意思，惩罚目前尚未想到，大家可以再讨论(以练习为主) 分成男单、男双、女单、女双、混双五种... 基本允许每个人选择自己强项参加，但要参加"至少2项以上" (二)暑训场地报告 原则上在新体，这代表不可能是免费，所以请大家要有心理准备(可以请钱但是是下学期) 我会借离峰时间也就是120/hr~这样一周下来(2个场3hr)会花3600元... 有点贵，但是如果大家分摊可能会便宜一点，思桦说若大家暑宿问题解决， 可以考虑目前练球时间，早上6~8点，然後我们再借8~9点就可以只花1200元了!! 但这要我们能起床...orz...(如果大家在暑假都能当个10点就睡的乖宝宝也许可以) 而静香虚胖和奕青提议的旧体与医体老实说不确定性很高， 再加上霙瑶说暑假(7.8月)两馆(新旧体)皆有可能整修，也许无法照常练习， 这部份我会再确认，但目前6/24~6/27是确定ok~(若新体人员没骗我...) 所以所以~(重点来了!!) 方案一：6~9点(操场在练完後跑) 优点：省钱 缺点：人员难到齐、练球不方便、场地难确定 方案二：上午或下午其他时段(操场在练之前跑) 优点：有自己的场地不受干扰、练球容易、大家易到齐、可以先跑操场 缺点：要花钱!!(但花多少可由要来人数增减) 让大家来投票罗~ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.201.216 ※ 编辑: hugo1122 来自: 61.228.201.216 (06/10 01:36)