1/21イノなき 翻的不好请多见谅 转载请先告知 ---- vol.2046 全身啊... 虽然搞不清楚原因，但是现在全身酸痛 当然因为自己有在跳舞，所以会酸痛也是理所当然 但是未免也太酸痛了吧 前天的「タイノッチ」录影，是个稍微要活动筋骨的企画 就算如此，对每天都在跳舞的我而言，这样小小的活动会酸痛成这样吗!? 因为如此，昨天的彩排就没跳得跟平常一样激烈 这样一讲，虽然会让人有种偷懒的感觉，但意外地并非如此 身体可以随心所欲摆动的时候，会记不住舞步， 有时汗流太多，在休息时也得注意别让自己着凉， 但是我昨天，该怎麽说呢...「冷静」对，这样讲比较恰当 反正自己也没办法跳得太激烈，乾脆理清思绪，并且注意不要让身体负荷过重， 小心地练习 多亏如此，我很顺利地记住舞步了 要是平常的话，在理清思绪之前， 老是会产生类似「不快点记住的话就糟了」的焦虑感 ，脑筋混乱的同时→增加了多余的动作，让自己陷入恶性循环里.....。 十几岁时就算身体不舒服还是会硬着头皮练习 但现在，也是为了正式表演，再加上还有其他工作， 我想还是以平常心、不要太过勉强自己的态度，做出好的表演 最近流感似乎很猖獗是吧? 别因为这跟自己没关系，还是得小心预防喔 不管工作再怎麽忙，或是有多重要的考试，只要觉得不太舒服就休息一天吧。 大概会有人吐我嘈说 流感跟你的肌肉酸痛没关系吧!! 但如果可以休息的话，我想我还是会想休息 --

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