作者jetborne (jetborne)
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标题[预告] 今日播出:大学生健康检查
时间Wed Apr 23 00:43:49 2008
播出日期:4月23日(三)
首播时间:23:00-24:00
播出主题:大学生健康检查
来 宾:陈立平、洪素卿
许多大学生平时外务太多,导致考试前一个礼拜挑灯夜战,
整个晚上坐在书桌前念书到天亮,隔天直接赴考场,
「爆肝」成了学生熬夜的代名词。 摒除熬夜因素,
大学生肝不好的成因主要跟生活型态,尤其是运动有更大的关系,
尤其大二过後就没有体育课,许多学生平时没有养成运动习惯,
才是导致肝能失常的主因。 为压力而熬夜通常是不得已的,
工作目标达成後一定要适度休息,「有tense、有relax,
找到自己作息的pattern」才是最好的提神方法。
而期中考也即将来临,看看有哪些方法能够对身体比较好
资料来源:
http://blog.xuite.net/cti.college/blog/16725095
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1F:→ o0shuo0o:类似的主题已经有做过? 04/23 10:44