作者whuha (清心)
看板UglyClub
标题Re: [闲聊] 连两天的打击
时间Sat Oct 10 03:24:34 2009
: 变胖的确让人苦恼
: 不过减肥是需要毅力的
: 长时间的控制饮食加上适当的运动
: 才能够看出效果
: 许多人就是为了贪图方便而使用减肥药
: 却又没有足够的毅力
: 导致陷入周而复始的梦靥当中
: 毅力+运动+控制饮食→相信你能获得自己满意的身材!
: 分享一下我自己瘦身的方式
: 早餐→3匙脱脂奶粉+3匙果汁奶粉+400CC开水冲泡
: 一颗综合维他命
: 午餐→正常饮食
: 晚餐→3匙脱脂奶粉+3匙果汁奶粉+400CC开水冲泡
: 目前持续了近两个月 减掉大约7KG的体重
: 跟你分享 有兴趣的大大也可以尝试看看。
: 让我们彼此加油吧!!!!!!
要减肥就要问我啦
尤其是要减肥变成病人的更要找在下，科科
回想当初
每天操场六千加跳绳一千下外加偶尔来个伏地挺身开阖跳
吃饱的感觉是什麽??我不知道啊
三不五时肚子就咕咕作响，心情还很爽觉得自己快瘦了快瘦了
曾经有个学姐拿个布丁要请我吃，都已经拆封了
还挖了一口到我嘴巴前面，这时我只要一张嘴就能吃到
而且前提是我前一天只吃了一个三片厚吐司加一个芭乐= =
但是我仍然嘴巴闭紧紧的
最後学姐惊叹的说:「你真是我看过最能抗拒甜食的人…」
蛋糕零食饮料…别开玩笑了，有多远逃多远
宁可绕远路也不要让自己有机会去买食物
绕远路好啊，又能消耗一点卡路里
饿到睡不着好啊，代表我在劳累，一定会瘦
就这样，种种变态的节食加运动
我TMD的瘦了那最难减的八公斤
变成了美女吗
非也非也
在下成了一个骷髅头，生平第一次有人指着我说
「哇~你瘦得好恐怖喔」
「怎麽这麽瘦啊」
不然就是带着同情的眼光看我
「你要多吃一点啊」
是的，我两颊都凹进去了，整个人就是腊黄状态
手臂伸出来更是一整个夸张，感觉就是一层皮附在骨头上
而以前穿不下的衣服呢，都太大件了，完全不能穿
买衣服只能穿s号的，而且还略嫌太大
但是没胸了，就连穿裤子也要系皮带，不然走一走可能会掉下去
只剩腰部那两块骨头在支撑裤子= =
我不只瘦了，还瘦得"很恐怖"呢
而且我成了个病人
一堆以前听都没听过的病都跑来了
什麽免疫失调，膝盖运动伤害，生理期迟缓都让我痛不欲生
真的感觉自己快成仙了呢
劝大家不要减肥过激
把时间拉长一点，慢慢的瘦才能瘦的漂亮
不然像我就算瘦了
还是丑人一个
呜呜~~~~~~
还好现在胖了…该庆幸吧??
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.125.73.223
1F：推 ruje:血泪文推!幸好现在已经没事了吧?过激减肥真的 59.127.156.15 10/10 08:43
2F：→ ruje:很可怕 59.127.156.15 10/10 08:43
3F：推 quanhwe:减肥的时候还是要均衡饮食 140.113.191.65 10/10 11:48
4F：→ quanhwe:不然瘦的大多会是肌肉而不是脂肪 140.113.191.65 10/10 11:48
5F：→ chrisnavy:只靠节食去瘦真的不推啊 运动才会减脂肪 114.42.53.93 10/10 14:14
6F：→ chrisnavy:不吃是肌肉脂肪一起减啊 114.42.53.93 10/10 14:15
7F：推 kellyp:嗯嗯～我会健康地忍住不吃多余的谢谢^^ 114.39.140.248 10/11 00:02
8F：推 aoilan:我瘦了5kg脸变老气胸不见 腿却一样粗... 140.119.130.22 10/11 01:25
9F：推 truemy:推q大和c大140.114.195.180 10/21 08:39