※ 引述《uchido (奇豆)》之铭言： : 最近我很少外出，给了自己一些时间念书，书没念成 : 却越来越胖，而且开始长痘痘，开始变胖後也有很多恶性循环 : 我一穿上合身的衣服，肚子就会跑出来，渐渐地我会穿的衣服 : 就剩下那一两套，因为变胖脸变大我也变得不爱上美容院，现在 : 头发也乱糟糟的，以前是一个多月就会剪一次说.... : 现在书念得灰心时，也有想要出去打工的念头，但因为没自信 : 而不敢应徵，也不想出去做。 : 朋友及前同事约我，我也不敢赴约，因为现在这种样子不想被看到。 : 因为胖太多了。 : 现在唯一剩下的路，就是好好准备考试了，我虽然有想过减肥... : 但是我就是无法控制食欲，希望能多点毅力读书及减肥，我要怎麽做才好呢? : T T 你再你的房间放一面可以照全身的镜子，然後放一件你以前穿上合身且不会有肚子的衣服 当你觉得你无法控制你的饮食的时候，你试着穿上那件衣服，再照镜子 我想你自己都会看的很过意不去 那时候，我想你自然而然，饮食就会因为这样 而控制住 (参考用) --

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