作者lanyu313 (梦游大溪地（女）)
看板UglyClub
标题Re: [问题] 不吃晚餐真的可以瘦嘛
时间Wed Mar 7 12:41:28 2007
没效
我已经不吃晚餐有三年的时间了（当然偶尔还是会破戒）
顶多就减缓你变胖的速度
但是要减重真的很难
还是运动最有效
※ 引述《ciccio (三叶虫要)》之铭言：
: 话说回教的斋戒月
: 头两个礼拜可以瘦个10-20磅
: 所谓斋戒月就是
: 太阳升起到落下都不能喝东西吃东西
: 也就是大概早上六点到晚上六点都不能吃喝
: 根据我回教朋友的经验 头两个礼拜一定会瘦
: 可是之後就不会了 因为身体也适应了
: 给大家参考一下 =o=a
: ※ 引述《hide1213xj (幸福的滋味)》之铭言：
: : 上次看康熙来了
: : 有一位明星有说
: : 他的减肥方法是不吃晚餐
: : 这样得减肥方法真的有效吗
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