作者lily64 (lily)
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标题Re: 在美国待久真的会愈来愈胖
时间Sun Oct 22 06:29:26 2006
※ 引述《mlb5566 (I Love MLB)》之铭言:
: 我在美国的朋友
: 每次要回台湾之前就得狂减肥
: 美国人大只的实在是太多
: 亚洲人平常饮食再怎麽不节制都到不了他们的庞大境界
: 甚至还有几个较瘦的女同学被校医请去检查过瘦问题
: 不过那些回台湾的朋友
: 回到美国时又是胖一圈
: 因为在台湾都猛吃
其实也是看人罗!
我妹胖了5公斤
我朋友胖了10公斤 = =+
但我也有朋友越念越瘦
我自己的话
一来因为没钱每餐吃外面 (超贵的好不好)
二来因为念书压力大
所以目前还在掌控之中...
不过我很建议大家去健身喔!
在国外,到处都有健身场地、健身房
而且外国人普遍有运动的习惯
要运动实在太容易了
一开始我也都会藉口说"太忙"、"没时间"
可是後来发现体力越来越差
跑没多远就像嫩鸡一样喘嘘嘘
所以开始上健身房
每次跑完流完汗,心情都会超级好
一个礼拜三到四次
不用待很久,但是就是让自己动起来
流完汗之後会感觉自己很健康
所以我每次健身完都会很开心很满足!
真的!
强烈建议大家去运动
不只为了减肥变美
也是为了自己的健康....
加油吧!
希望我也能持之以恒 :)
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