※ 引述《cicisky (1105)》之铭言： : 这麽多人想要减肥 : 减肥很难吗? : 我很懒 : 要我不吃 ~ 难 : 要我运动 ~ 难 : 要我花大钱瘦身 ~ 难 : 总之 : 我喜欢可以享受美食又不用刻意减肥 : 然後 : 还可以瘦 我最注重的就是吃东西了.. 因为我觉得把钱花在吃的东西上很实在..因为是吃进肚子里.. 天天都想吃到饱(金害~) 甚至跟实验室的同学一起出去吃饭..我都还点的比他们多(实验室只有我一个女生) 还好我跟我家闪光都是同一类型的人.. 就一直吃一直吃.. 我有点胖..但是我听说摩羯座的人不容易胖起来.. 所以我想..依照一般人的标准..对照我的食量..磅秤上的数字应该更高一点才对.. 最近我养成夜跑的习惯..感觉帮助很大.. 除了精神比较好之外..也慢慢的瘦了下来.. 不过要想办法把他变成习惯..觉得跑步很累的.. 听MP3是一个不错的方式..不知不觉就跑完一圈了.. 你可以试试看.. --

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