作者ziyang (羽球又不娘)
看板UglyClub
标题[心得] 我也是过来人
时间Mon Sep 11 22:15:45 2006
这是我第一次看这个版
因为以前的自己也是肥肥丑丑
肥的人就先想办法减肥
没时间运动就要控制饮食
有时间上网却不花30分钟去运动的人就不太好了
瘦下来之後就算丑也没关系
至少有努力变好
不过大多数人都是瘦下来就变帅变美的哦
我也不知道我讲这个要干麻
只是看到胖的人就想念一下
还是要和单纯只有过重的人说一声"运动和饮食是不二法门"
我是男的
从88降到70~72
靠的就是持之以恒的运动和饮食控制
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◆ From: 61.58.184.224
1F：推 himax26:ㄏㄏ 现在变的很标准了呢^^ 09/12 08:35