作者kowaka (小不点)
看板UglyClub
标题[心得] 关於皮肤
时间Sun Sep 10 13:54:08 2006
最近看到大家都在讨论皮肤不好的痛苦…
我了解皮肤不好的痛苦，因为皮肤好一点的话
就算不漂亮，也可以化妆盖过去，可是皮肤差的话
有时化妆也是没办法盖过的事…
我自己本身的皮肤算普通，但有阵子我会冒痘痘…
那阵子因为集中实习，压力大，且晚睡早起才如此
否则我是个很少长痘痘的人……我想分享一下我的经验
也许可以给大家做个参考…
1.饮食方面：吃素
因为家庭因素，我大约五岁左右就吃素…
不过不算全素，有时聚餐之类的我会吃肉边菜…
不过大部分时间都是以素食为主…
再加上我平时常常喝水(也常跑厕所啦)，因为自己火气大怕
口臭薰到别人……><…
2.保养方面：基础保养要做好
要选对保养品，了解自己的肤质，我自己是混合性肤质，只有t字部位会出油
所以我只会在t字部位擦控油的保养品，其它就是擦保湿的…
我以前是不擦保养品的，造成的结果就是我的皮肤又黑又黄，就算不长痘痘
也不好看…但勤加保养之下，真的有改变！在擦保养品之时，有个小方法要跟
大家分享，就是将保养品擦到脸上之时，我会用掌心贴住脸，就算用掌心的温
度来敷脸的感觉……我自己是觉得这样可以让保养品更容易吸收啦…
3.作息：要正常
如果常常熬夜又晚起的人，皮肤要好是不可能的
所以千万别太晚睡，你会发觉如果睡到中午，整个人会很没精神，即使你睡十几个小时
也是一样，所以最好的办法便是早点睡，因为实习缘故，我每天早上六点五十就得起床
所以晚上也得十一点半左右就入眠，但这样还算晚了，最好是十一点前就睡着
4.心情：保持愉快
如果常常心情郁郁寡欢，皮肤也快乐不起来的！有没有觉得心情好时，感觉全身的细胞
都在欢呼？心情不好或是一直生闷气之时，全身都紧绷绷的，完全不舒服，所以
保持好心情，相信你的皮肤也不会再跟你作对的！
以上是我的心得，跟大家分享，希望大家都能努力让自己的皮肤变得水当当！
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 202.132.194.209
1F：推 agreetio:我觉得五官不立体才是化妆无法掩盖的 囧 09/10 15:40
2F：推 klean:推这篇 09/10 16:53
3F：推 catkung:不是我要扫兴不过我觉得皮肤好不好天生的比较重要 09/10 21:16
4F：→ catkung:如果皮肤很糟糕保养只能补救没办法真的变好 09/10 21:17
5F：推 millegg:五官不立体 才是化妆最大的补救重点 其实很神的 09/11 01:39
6F：→ abawemma:我有时候也会担心口臭.因为口臭的原因有很多.我之前会习먠 09/11 09:10
7F：→ abawemma:惯吃口香糖.但怕脸变方字脸.改吃无印良品的金柚喉糖. 09/11 09:10
8F：→ abawemma:呵呵.应该是吃心安的.但很好吃.讲话应该都会有橘子味道 09/11 09:11
9F：推 lamia7555:五官不立体可以打影...有差的! 09/11 12:32
10F：→ agreetio:可能是我鼻子太塌...打了还是没救orz 09/11 22:53
11F：推 HATEBBS:念研究所很难保持心情愉快.......Orz 09/13 20:48